Hlavní obsah stránky

Otužování: Plavání ve studené vodě pro zdraví - Ewa Zwierzchowska (2021, brožovaná)

Name: Otužování: Plavání ve studené vodě pro zdraví - Ewa Zwierzchowska (2021, brožovaná)
Brand: Nakladatelství Fontána

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2021, čeština, počet stran 220, brožovanáOtužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj.

Doporučené nabídky

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (7 667)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

252 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 624)

Skladem
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

220 Kč

Alza.cz

Hodnocení

96% (211 033)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

239 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 922)

Do týdne
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Do týdne

Cena

253 Kč

Nejlevnější nabídky

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

78% (160 109)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 108 Kč (10)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 108 Kč (10)

Skladem

Cena

153 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 624)

Skladem
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

220 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

93% (1 620)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

220 Kč

Alza.cz

Hodnocení

96% (211 033)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

239 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (7 667)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

252 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 922)

Do týdne
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Do týdne

Cena

253 Kč

Pompo.cz

Hodnocení

95% (5 984)

Do týdne
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

253 Kč

Oblibeneknihy.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Do 3 dnů

Neznámá doprava

Do 3 dnů

Cena

254 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (69)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

267 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

96% (1 889)

Skladem
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

298 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (2 976)

Do týdne
Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Do týdne

Cena

311 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

153 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

0 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Otužování: Plavání ve studené vodě pro zdraví - Ewa Zwierzchowska (2021, brožovaná)

Popis

Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. - Leszek Naziemiec Klub Sportowy Silesia Winter Swimming, Katowice Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost. Při čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v Polsku dávají přednost krátkodobému pobytu ve vodě při intenzivních mrazech pod deseti stupni Celsia, jiní (i neplavci) se naopak spíše do studené vody jen namáčejí, často v čepici a rukavicích. Autorka základní informace o otužování doplňuje přehledem dalších možností, jak pomocí vody a střídání teplot zlepšovat zdraví a kondici bez ohledu na věk. Zajímavý je rozhovor s Leszkem Naziemiecem, který vyzdvihl český přínos ke světovému zimnímu plavání. Pro české čtenáře by mohla být přínosná i stručná historie otužování včetně Česka a přehled českých otužileckých klubů.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství Fontána Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	220 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-7651-069-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	22. července 2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru