Rok vydání 2022, čeština, počet stran 296, pevná / vázanáHerman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abyste jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví. Průkopnické studie a výzkumy prováděné s laskavou pomocí tradičních afrických kmenů názorně ukážou, že samotný pohyb váš metabolismus nezrychluje.
Informace o Metabolický motor - Herman Pontzer (2022, pevná)
Popis
Herman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abyste jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví. Průkopnické studie a výzkumy prováděné s laskavou pomocí tradičních afrických kmenů názorně ukážou, že samotný pohyb váš metabolismus nezrychluje. Ve skutečnosti dokážete velmi jednoduše denně spálit 3 000 kalorií bez ohledu náročnost činností, jimž se věnujete.