Hlavní obsah stránky

Kortizol v rovnováze: Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - Marina Wrightová (2026, brožovaná)

Name: Kortizol v rovnováze: Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - Marina Wrightová (2026, brožovaná)
Brand: JOTA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 320, rok vydání 2026, brožovanáJak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - objevte pět kroků k omezení stresu, úpravě váhy a obnově energie Výživová poradkyně Marina Wrightová se ve své praxi zaměřené na hormonální zdraví setkala se stovkami žen, které měly shodné problémy: přibývaly na váze, nedokázaly se soustředit, trpěly úzkostmi, nespavostí, únavou a rozličnými bolestmi. Na vině byl chronický stres.

Doporučené nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

92% (68 574)

Skladem
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Skladem

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (7 988)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 584)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

331 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (14 358)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

401 Kč

Nejlevnější nabídky

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

78% (159 899)

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Do 3 dnů

Cena

311 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

94% (7 988)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

312 Kč

Alza.cz

Hodnocení

96% (210 715)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

319 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

92% (68 574)

Skladem
Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Doprava 115 Kč
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Skladem

Cena

319 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

93% (1 649)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

329 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

97% (3 584)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Doprava od 96 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

331 Kč

Knihkupec.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 94 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 94 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

354 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

25% (8)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

358 Kč

Nakladatelství JOTA

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

358 Kč

Knihkupectví U Krumlů

Hodnocení

99% (521)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

359 Kč

Nejlevnější-knihy.cz

Hodnocení

94% (253)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

376 Kč

Knihkupectví Jana Zábrany

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Osobní odběr zdarma (1)

Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

394 Kč

Enbook.cz

Hodnocení

88% (65)

Do 3 dnů
Doprava 74 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Doprava 74 Kč
Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

395 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (2 998)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (45)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (45)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

401 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (14 358)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

401 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

91% (1 198)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Skladem

Cena

403 Kč

Vrsovickeknihkupectvi.cz

Hodnocení

99% (337)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

426 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

92% (48)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

473 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (70)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

477 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Informace o Kortizol v rovnováze: Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - Marina Wrightová (2026, brožovaná)

Popis

Jak zkrotit stres a získat nazpět svou energii - objevte pět kroků k omezení stresu, úpravě váhy a obnově energie Výživová poradkyně Marina Wrightová se ve své praxi zaměřené na hormonální zdraví setkala se stovkami žen, které měly shodné problémy: přibývaly na váze, nedokázaly se soustředit, trpěly úzkostmi, nespavostí, únavou a rozličnými bolestmi. Na vině byl chronický stres. Přirozená reakce našeho těla na stres spouští uvolňování kortizolu – hormonu, který nám umožňuje rychle reagovat na nebezpečí. Jenže v současném světě se stává, že se naše stresová reakce spouští příliš často, nebo ji prostě neumíme vypnout. Kniha pojednává o tom, jak si můžeme hladinu kortizolu přenastavit. Klíčem ke zkrocení kortizolu je holistický přístup, který bere v potaz cirkadiánní rytmus, stravování, cvičení, hormonální rovnováhu, hladinu cukru v krvi a aktivní práci s nervovým systémem. V této praktické příručce najdete pětikrokový program zaměřený na příčiny chronického stresu a jejich řešení. Autorka provází čtenáře jeho jednotlivými kroky a nabízí doporučení, která lze začlenit do každodenního života.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	JOTA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	320 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2026 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	22. června 2026 Nahlásit Nahlásit chybu parametru