Hlavní obsah stránky

Kompletní průvodce půstem - Jason Fung, Jimmy Moore (2018) [E-kniha]

Name: Kompletní průvodce půstem - Jason Fung, Jimmy Moore (2018) [E-kniha]
Brand: Jan Melvil Publishing
Rating: 93 (14 reviews)

14 hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 324, rok vydání 2018, formát Mobi, formát ePUB„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak?<< # O knize Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna.

Doporučené nabídky

ProgresGuru.cz

Hodnocení

100% (13)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

Nejlevnější

299 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (15 119)

Skladem

Výhody nákupu

Neznámá doprava

Výhody nákupu

Skladem

Cena

319 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (8 328)

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Do 3 dnů

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (3 232)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

319 Kč

Nejlevnější nabídky

ProgresGuru.cz

Hodnocení

100% (13)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

299 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (8 328)

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Do 3 dnů

Cena

313 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

97% (3 232)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

319 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

29% (7)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

319 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

96% (15 119)

Skladem

Výhody nákupu

Neznámá doprava

Výhody nákupu

Skladem

Cena

319 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

100% (70)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

319 Kč

Radioteka.cz

Hodnocení

Profil obchodu

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

399 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

299 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-20 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Kompletní průvodce půstem - Jason Fung, Jimmy Moore (2018) [E-kniha]

Popis

„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak?<< # O knize Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano. Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. V knize se mimo jiné dozvíte: - Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než tradiční nízkokalorické diety. - Proč vás půst připraví o tuk, ale nikoliv o svalovou hmotu. - Proč je dodržování půstu vlastně jednodušší než klasické diety a jak pracovat s pocitem hladu. - Jaké jsou druhy půstů a že si můžete zvolit postní režim na míru. - Že i několikahodinové vynechání jídla může sloužit jako účinný půst. - Jaké (překvapivě chutné!) zdroje výživy si můžete při půstu dopřát. - Jak půst správně přerušit a kdo by ho vůbec neměl držet. Tak co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespon? chvíli nejedli a poc?kali, co to s vámi ude?lá? # O autorech JASON FUNG je kanadský nefrolog a přední expert na léčbu obezity i diabetu 2. typu pomocí půstu, zabývá se též nízkosacharidovou dietou. Napsal dva další bestsellery na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code. JIMMY MOORE je autorem bestsellerů The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity a Cholesterol Clarity a moderátore

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Jan Melvil Publishing Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Elektronické knihy Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Formát a zabezpečení

Formát Mobi	Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Formát ePUB	Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Informace o knize

Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Počet stran	324 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2018 Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Na Zboží od

7. července 2023

Nahlásit

Nahlásit chybu parametru

Nahlásit chybu v informacích

Nahlásit chybu

Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze 93%

14 recenzí

5			12x
4			1x
3			0x
2			0x
1			1x

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Přidání nového hodnocení

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Registrovaný uživatel

25. července 2023

Čtivě napsaná kniha vysvětlující principy trávení a hospodaření organismu s živinami. Přináší nové informace, které se v mainstreamu nesdělují. Přestože hubnout nepotřebuji, knihu jsem si koupil proto, abych se dozvěděl, co dělat pro zdravé trávení.