Ukotvení: Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie - Dana Deb (2023) [E-kniha]

Osobní rozvoj, čeština, počet stran 221, rok vydání 2023, formát MobiPokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod - váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody.