Rok vydání 2022, čeština, počet stran 744, pevná / vázanáKaždý měsíc se někde objeví zázrak slibující dietu nebo nový trend v hubnutí, ale počet lidí trpících nadváhou i tak stále roste. Obezita je spojena s riziky a dalšími chorobami.
Informace o Jak nedietovat: Přelomová publikace založená na vědeckých poznatcích - Michael Greger (2022, pevná)
Popis
Každý měsíc se někde objeví zázrak slibující dietu nebo nový trend v hubnutí, ale počet lidí trpících nadváhou i tak stále roste. Obezita je spojena s riziky a dalšími chorobami. Je tedy ten správný čas konečně něco udělat jinak, neopakovat stejné chyby a netočit se v bludném kruhu.
Známý specialista v oblasti zdravé výživy vám v knize vysvětlí, jak konkrétní potraviny ovlivňují vaše zdraví a dlouhověkost. Poradí, jak léčit stravou, vyhnout se rychlým a škodlivým dietám a zhubnout konečně jednou provždy.