Hlavní obsah stránky

Jak na dopamin: Praktický průvodce k nalezení rovnováhy ve věku požitků - Anna Lembke (2025, brožovaná)

Name: Jak na dopamin: Praktický průvodce k nalezení rovnováhy ve věku požitků - Anna Lembke (2025, brožovaná)
Brand: Triton

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Počet stran 184, rok vydání 2025Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a sebevražd.

Doporučené nabídky

Allegro.cz

Hodnocení

91% (56 047)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

292 Kč

Nejlevnější-kn…

Hodnocení

84% (235)

Do 3 dnů
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

304 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

85% (270 024)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

Nejlevnější

267 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 068)

Skladem
Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

312 Kč

Nejlevnější nabídky

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

85% (270 024)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

267 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 901)

Skladem
Doprava od 63 Kč
Osobní odběr od 37 Kč (celá ČR)

Doprava od 63 Kč
Osobní odběr od 37 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

268 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

98% (15 037)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Do 3 dnů

Cena

268 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

42% (12)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

279 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (448 344)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

279 Kč

Ajshop.cz

Hodnocení

80% (145)

Do týdne
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

279 Kč

Pompo.cz

Hodnocení

96% (54 360)

Do týdne
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

279 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (56 047)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

292 Kč

PORTÁL s.r.o.

Hodnocení

97% (553)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

297 Kč

Smarty.cz

Hodnocení

88% (18 992)

Skladem
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

299 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

98% (774)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

304 Kč

Nejlevnější-kn…

Hodnocení

84% (235)

Do 3 dnů
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

304 Kč

Libristo.cz

Hodnocení

79% (52)

Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

304 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 068)

Skladem
Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

312 Kč

Knihy Kanzelsberger

Hodnocení

90% (1 074)

Skladem
Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Doprava od 85 Kč
Osobní odběr zdarma (16)

Skladem

Cena

314 Kč

Enbook.cz

Hodnocení

52% (61)

Do 3 dnů
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

319 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

96% (20 032)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

329 Kč

Eshop.tvfit.cz

Hodnocení

96% (1 084)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

329 Kč

Vrsovickeknihk…

Hodnocení

99% (801)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

332 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (9 413)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

338 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

94% (7 657)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

349 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (91 223)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

349 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

349 Kč

SEVT

Hodnocení

97% (10 353)

Neznámá dostupnost
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Neznámá dostupnost

Cena

349 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Dražší než obvykle

Nejnižší cena za 30 dní

232 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+18 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Informace o Jak na dopamin: Praktický průvodce k nalezení rovnováhy ve věku požitků - Anna Lembke (2025, brožovaná)

Popis

Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a sebevražd. Zavádí pojem paradox hojnosti: čím bohatší je země a čím dostupnější je léčba duševních poruch, tím nešťastnější, depresivnější a úzkostnější jsou její obyvatelé. Neustálé vystavování se rychlým požitkům mění mozek. Trpíme stresem z nadbytku. Průvodce je určen každému, kdo se rozhodne změnit způsoby, jimiž se odměňuje. Pomůže vám lépe se zorientovat v problematice patologického potěšení a bolesti. Díky množství interaktivních cvičení a inspirativních příkladů budete schopni přesněji určit návykové látky a způsoby chování, o jejichž omezení či změně uvažujete. Získáte návod, jak si naplánovat, zahájit a úspěšně dokončit dopaminový půst, dopracovat se k přenastavení drah odměny v mozku a v konečném důsledku vést zdravější, spokojenější a plnohodnotnější život.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Triton Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	184 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-7684-370-7 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	18. března 2025 Nahlásit Nahlásit chybu parametru