Hlavní obsah stránky

Emoce pod kontrolou - Matthew McKay a kol. (2020, brožovaná)

Name: Emoce pod kontrolou - Matthew McKay a kol. (2020, brožovaná)
Brand: Portál
Rating: 100 (4 reviews)

4 hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 264, rok vydání 2020, brožovanáKniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.

Doporučené nabídky

Luxor.cz

Hodnocení

94% (91 233)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

357 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (57 065)

Do týdne
Doprava 159 Kč

Doprava 159 Kč

Do týdne

Cena

409 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

85% (273 639)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 111)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Nejlevnější nabídky

Supertip.cz

Hodnocení

96% (20 048)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

334 Kč

Eshop.tvfit.cz

Hodnocení

96% (1 088)

Do týdne
Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)

Doprava od 129 Kč
Osobní odběr od 89 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

334 Kč

Amipa.cz

Hodnocení

98% (15 073)

Do 3 dnů
Doprava od 96 Kč

Doprava od 96 Kč

Do 3 dnů

Cena

337 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (9 505)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

338 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 903)

Skladem
Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 65 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

338 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

85% (273 639)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

339 Kč

PORTÁL s.r.o.

Hodnocení

97% (575)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

339 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

340 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (138 111)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (91 233)

Skladem
Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Doprava od 59 Kč
Osobní odběr zdarma (65)

Skladem

Cena

357 Kč

Alza.cz

Hodnocení

95% (453 367)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

359 Kč

Vrsovickeknihk…

Hodnocení

99% (806)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

379 Kč

Knihykopp.cz

Hodnocení

Přidat hodnocení

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

380 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

98% (774)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

380 Kč

Knihkupectvico…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Skladem
Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 135 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

380 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

94% (7 700)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

399 Kč

Oushop.osu.cz

Hodnocení

Přidat hodnocení

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

399 Kč

SEVT

Hodnocení

97% (10 355)

Neznámá dostupnost
Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 115 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Neznámá dostupnost

Cena

399 Kč

Allegro.cz

Hodnocení

91% (57 065)

Do týdne
Doprava 159 Kč

Doprava 159 Kč

Do týdne

Cena

409 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

333 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+1 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Emoce pod kontrolou - Matthew McKay a kol. (2020, brožovaná)

Popis

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí. Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help. Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	264 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-262-1561-5 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	20. srpna 2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru