Hlavní obsah stránky

Emoce pod kontrolou - Matthew McKay a kol. (2020, brožovaná)

Name: Emoce pod kontrolou - Matthew McKay a kol. (2020, brožovaná)
Brand: Portál
Rating: 100 (4 reviews)

4 hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Čeština, počet stran 264, rok vydání 2020, brožovanáKniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.

Doporučené nabídky

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

86% (253 815)

Skladem
Doprava od 188 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (10)

Doprava od 188 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (10)

Skladem

Logopedie-vend…

Hodnocení

99% (163)

Do týdne
Osobní odběr zdarma (1)

Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (137 785)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 841)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu

Chcete zrušit hlídání ceny?

Enbook.cz

Hodnocení

53% (58)

Do týdne
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)

Do týdne

Cena

329 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (7 841)

Skladem
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Skladem

Cena

335 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

86% (253 815)

Skladem
Doprava od 188 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (10)

Doprava od 188 Kč
Osobní odběr od 59 Kč (10)

Skladem

Cena

336 Kč

Logopedie-vend…

Hodnocení

99% (163)

Do týdne
Osobní odběr zdarma (1)

Osobní odběr zdarma (1)

Do týdne

Cena

337 Kč

KNIHCENTRUM.CZ

Hodnocení

99% (10 607)

Skladem
Doprava od 36 Kč
Osobní odběr zdarma (13)

Dárek zdarma

Doprava od 36 Kč
Osobní odběr zdarma (13)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

339 Kč

PORTÁL s.r.o.

Hodnocení

98% (462)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Skladem

Cena

339 Kč

Antikvariát Avion

Hodnocení

99% (3 999)

Týden a více
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Týden a více

Cena

339 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

340 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

40% (10)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

351 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (90 005)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

357 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (137 785)

Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)

Dárek zdarma

Skladem

Cena

357 Kč

Knihkupectví Hledající

Hodnocení

99% (584)

Skladem
Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

371 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

98% (761)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

371 Kč

Vrsovickeknihk…

Hodnocení

99% (751)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

379 Kč

Oushop.osu.cz

Hodnocení

Přidat hodnocení

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

399 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

94% (7 408)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

399 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Obvyklá cena

Nejnižší cena za 30 dní

316 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+13 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Informace o Emoce pod kontrolou - Matthew McKay a kol. (2020, brožovaná)

Popis

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí. Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help. Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Parametry

Výrobce	Portál Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Počet stran	264 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Vazba	brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-262-1561-5 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	20. srpna 2020 Nahlásit Nahlásit chybu parametru