Čeština, počet stran 264, rok vydání 2020, brožovanáJak si udržet duševní pohodu podle poznatků z praxe od známého psychiatra. Moderní svět klade na psychiku člověka obrovské nároky.
Informace o ABC proti stresu a psychickým nesnázím - Jan Cimický (2020, brožovaná)
Popis
Jak si udržet duševní pohodu podle poznatků z praxe od známého psychiatra. Moderní svět klade na psychiku člověka obrovské nároky. Stresem a rizikem vyhoření je ohrožen téměř každý, přičemž úzkosti, deprese, únavový syndrom nebo poruchy spánku nejsou nikdy daleko.
Máte s nimi vlastní zkušenosti? Chcete je už navždy vyřadit ze svého života? Srozumitelná příručka jednoho z nejznámějších českých psychiatrů vám ukáže, jak si poradit s psychickými poruchami i stresem, a pomůže vám najít ztracenou duševní rovnováhu.