Zrušit filtry
od 269 Kč
Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatnou“ i „dobrou“ cestu, jak se zbavit stresu. „Nejznámější německý odborník v oblasti stresu“ (Business Punk) na vlastní…
od 80 Kč
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik…
od 275 Kč
Plánujete změnu, ale nevíte, kde začít? Je důležitější výživa nebo pohyb? A když pohyb, tak kolik ho má být? Musíte být ve všem precizní, aby měly nové návyky smysl? Dá se zdravý životní styl…
od 267 Kč
Kokoro - Japonská moudrost pro dobře prožitý život - Beth Kempton - Originální a aktuální průvodce, který poradí, jak zpomalit a znovu se spojit se sebou samým, inspirovaný japonskou kulturou, …
od 265 Kč
Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.
od 137 Kč
Včely jsou fascinující stvoření. Dávají nám nejen med, ale poskytují také účinné prostředky do domácí lékárničky. Díky společnému nadšení včelařského mistra a lékařky vznikla tato unikátní…
Pokles cenyod 198 Kč
Není nad osvědčené domácí prostředky. Léčivé byliny, starý dobrý termofor a pohyb pomáhají často rychleji než „chemické zbraně“. Autorka popisuje, jak lze nemoci a potíže zvládnout pomocí…
od 185 Kč
Tato kniha je zaměřena na propojení čínské medicíny a evropských zkušeností v péči o zdraví. Současná legislativa reguluje uvádění informací o účincích doplňků stravy. Kniha se mimo jiné vydává…
od 265 Kč
Živé organismy byly obdarovány smysly. Člověk má mnoho smyslů včetně intuice, díky kterým přijímá informace z okolního světa. Smysly znal již Aristoteles, který je rozdělil na pět základních…
od 346 Kč
Spisy starobylého učení nu-tan, samostatné větve vnitřní alchymie pro ženy, se v průběhu staletí ztratily a učení přežívá jen díky praxi v rodových liniích. Tato kniha se podrobně zabývá…
od 111 Kč
Kniha obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden. Od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení…
od 219 Kč
Autoři – odborník na akupunkturu a tradiční čínskou medicínu (TCM) a vynálezce aku-tejpingu Hans-Ulrich Hecker a jeho dcera Janna, kvalifikovaná porodní asistentka – spojili v této knize své…
od 259 Kč
Již dva tisíce let tradiční čínská medicína (TČM) účinně léčí úzkost, depresi, nespavost a další potíže pomocí bylinných přípravků a dalších léčebných metod. V této knize Nina Cheng a tým…
od 277 Kč
Chcete se cítit silní, zdraví a plní energie i v pokročilém věku? Profesionální trenér Libor Pozníček vám ukáže, že cesta k dlouhověkosti vede skrze pohyb – konkrétně vyváženou kombinaci…
od 294 Kč
Anotace: O tom, že bez dechu není život, není pochyb. A věděli jste také, že je možné se pomocí správného dýchání…
od 270 Kč
Vietnamská reflexní terapie obličeje dien chan nabízí jednoduché masážní techniky, které využívají reflexní body na tváři, čímž pomáhají využít léčivé a regenerační schopnosti našeho těla. Autor…
od 315 Kč
Věda hledá léky k neutralizaci škod napáchaných civilizací, víme ale, že hlavně v přírodě najdeme prostředky k prevenci a nápravě škod na těle i duši člověka. Léčebná síla přírody je všude kolem…
od 365 Kč
Hořčík je nepostradatelná živina, životně důležitá pro vaše zdraví a pocit pohody. Začleníte-li tento minerál do své stravy, bude vás chránit před takovými hrozbami, jako jsou srdeční…
od 279 Kč
Naše strava má na naši fyzickou a psychickou výkonnost rozhodující vliv. Maria Treben, expertka na léčivé byliny, v tomto svazku popisuje, jak můžeme využít dary přírody a pomocí stravy upevnit…
od 227 Kč
Na paddleboardu ze Stockholmu do Helsinek nebo na Yukon? Zdá se to šílené? Ztřeštěné? Naivní? Nebezpečné? A po padesátce? Bývalá úřednice libereckého magistrátu Monika Klemšová to vše dokázala. …
od 272 Kč
Dýcháte jen vzduch, anebo také energii? Tato otázka není pouhým sloganem, který má posílit váš zájem o tuto knihu. Nesouvisí ani s ezoterikou či zaručenými „babskými radami“ na vychytávky proti…
od 268 Kč
V knize je až neuvěřitelné množství receptů na chutná, zdravá jídla, ale rovněž na různé léčivé přípravky z obrovského množství rostlin; od bylinek přes plody keřů či stromů až po zeleninu a…
od 99 Kč
O radost z plnohodnotného života nás mohou připravovat neodhalená autoimunitní onemocnění, alergie, záněty, špatně fungující zažívání nebo třeba toxiny. Příčin může být ale víc a rozhodně stojí…
od 285 Kč
Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky…
od 107 Kč
Autorka je známá polská lékařka aplikující přírodní metody. Ve své knize nás uvádí do tajemství zdravotních masáží: akupresury chodidel a japonské masáže shiatsu. Kniha je vynikající příručkou…
od 333 Kč
Celostní léčení bylinkovou a energetickou medicínou.Podle zákona energeticko-biologické matrice je vše vzájemně propojeno. Ne vždy se však tímto šamanským zákonem řídíme. Mohou se objevit potíže…
od 142 Kč
Vesmírná cibule a další pravdy pro (potenciální) milovníky meditace - Pradhan Balter - Kdo vlastně doopravdy jsme? Nejsme myšlenkami své mysli, nejsme hněvem či radostí, nejsme ani ospalostí…
od 280 Kč
Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za…
od 269 Kč
Tato kniha, která je plná hádanek, kvízů a aktivit, dětem ukáže, jak dostat své emoce pod kontrolu. Pomůže jim k tomu třeba hluboké dýchání, to, že o sobě začnou přemýšlet v dobrém, že se…
od 221 Kč
Objevte léčivou sílu rostlin s Kathi Langelier, bylinkářkou oceněnou za její blog Herbal Revolution Farm + Apothecary. V této krásné a inspirativní knize Kathi představuje své nejoblíbenější a…
od 205 Kč
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut. 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. …
od 113 Kč
Je možné vyloučit škodlivé chemikálie z prostředí, kde žijeme? Určitě ano a úsilí, které na to vynaložíme, rozhodně stojí za návrat přirozené rovnováhy do těla. Tento průvodce vám řekne, jak jí…
od 227 Kč
Menopauza je dramatické, ale značně přehlížené vývojové okno vedoucí do druhé poloviny života. I když si dnešní ženy cestu menopauzy více uvědomují a aktivněji se podílejí na jejím mapování než…
od 130 Kč
Přiveďte tělo a mysl do rovnováhy díky tradičním čínským léčitelským znalostem. Jednoduché provedení a všestranná účinnost Tradiční čínská meditace vestoje Zhan Zhuang, známá rovněž pod názvem…
od 150 Kč
V tomto motivačním průvodci nabízí autorka Julia Watkins svoje zvyklosti, recepty a projekty pro to, jak žít udržitelně a skromně. Naučte se žít v prostředí bez chemikálií a s nízkým odpadem. Ke…
od 273 Kč
„Tao a léčivá energie“ je tím, že zbavuje některé z principů, na nichž jsou založeny zázraky sebeléčení a jiné energetické zázraky mystičnosti, vědeckou knihou. Současně má hluboké kořeny ve…
od 155 Kč
Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. - Leszek Naziemiec Klub Sportowy Silesia Winter Swimming, Katowice Kniha…
od 264 Kč
Tato pozoruhodná kniha Uzdravení vaší rodinné historie vám ukáže velmi účinné klíče k odhalení své rodinné dynamiky, které bývají často opomíjeny. Kladli jste si například někdy otázku, proč…
od 83 Kč
Známá autorka se zamýšlí nad tím, jak trávit volný čas – chvíle, kdy „nemusíme nic a můžeme všechno“. Co a kdy podnikneme? Co a jak zláká naši pozornost? A máme si dělat výčitky, když úplně…
od 310 Kč
Starobylý taoistický systém pro detoxikaci a omlazení vnitřních orgánů: přináší techniky pro odstranění překážek v proudění energie tělem. Obsahuje ilustrovaná cvičení pro úlevu od běžných…
od 192 Kč
Každé lidské tělo se může dožít 120 let. Ano, i to vaše. Proč se většina tak vysokého věku nedožije? Za tím jsou stovky důvodů. Životní styl, strava, stres, nedostatek spánku, které vedou k…
od 269 Kč
Kniha přináší měsíční přehledy sezónních a léčivých darů přírody. Pokud jste se také nadchli knihou Rytmus roku a přejete si přenést její myšlenky do praxe a používat v kuchyni i domácí lékárně…
od 138 Kč
Meditace není jen výsadou dalekého Východu, ale i pákou veškeré moudrosti. Východ nám připomíná tuto na Západě zapomenutou pravdu, pokud se jí otevřeme s rozvahou a rozlišováním, po vzoru…
od 318 Kč
V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a…
od 289 Kč
Vysoce účinná metoda pro osvobození svého vnitřního já Lucia Capacchione, Ph.D. Uzdravit se znamená učinit sebe samé celistvými. Uzdravení vašeho vnitřního dítěte je nejdůležitější součástí…
od 137 Kč
Panická porucha přichází bez výstrahy a postihuje lidi různých povah i profesí, kteří ji zprvu považují za příznak jiných chorob. Jak se dá tato nemoc duše léčit? Co způsobuje panické ataky? A…
od 353 Kč
Autor : Emily Fraser, Popis : První praktický, přístupný, svépomocný a odborný průvodce pro zvládání příznaků chronického covidu čili long-covidu pro širokou veřejnost, která je v České…
od 170 Kč
Tato kniha je autentickým a hluboce osobním svědectvím o životě s atopickým ekzémem – nemocí která zasahuje mnohem víc než jen kůži Autorka otevřeně sdílí svou cestu od dětství s mírným ekzémem…
