Zrušit filtry
649 Kč
Hubnutí není raketová věda. Ve skutečnosti jde o dodržování jednoduchých principů, kolem kterých se všechno točí. 5 týdnů úplně stačí pro první výsledky a změnu návyků. 5 pravidel dne (jsou…
od 365 Kč
Recepty Anety Vignerové si na Instagramu získaly obrovskou popularitu, sleduje ji 200 000 lidí. "Na sítích jsem vždycky hodně řešila módu, ale protože trávím spoustu času v kuchyni, tak jsem si…
695 Kč
Jste při hubnutí sami sobě největším nepřítelem? S vařením do krabiček hubnete, aniž na to musíte myslet. V kuchyni se navíc skoro neohřejete, stačí otevřít ledničku nebo mrazák - a máte…
499 Kč
Záměr kuchařky je nastartovat vaše zdravé hubnutí. A počítá s tím, že nehledáte žádnou extrémní dietu, ale rozumný jídelníček plný výživných jídel pro dlouhodobé udržování dobré kondice. Během…
695 Kč
Knížka odhaluje tajemství, jak zhubnout a nepřibrat. Naučíte se připravovat zdravá jídla, která baví celou rodinu. Snadno a rychle je připravíte, úžasně chutnají, a přitom podpoří vaše hubnutí. …
od 168 Kč
Horkovzdušná fritéza dokáže připravit chutná jídla s minimem tuku a díky jednoduchému ovládání si ji oblíbili začátečníci i zkušení kuchaři. Připravíte v ní nejen vynikající hranolky, ale také…
od 166 Kč
Pomalý hrnec je ideálním pomocníkem pro každého, kdo chce vařit chutně, zdravě a zároveň ušetřit čas. Stačí vložit suroviny do hrnce, nastavit program a nechat ho pracovat za vás. Vařit můžete…
od 429 Kč
Nová kuchařka Karolíny Fourové, inženýrky v oboru výživy a kvality potravin a autorky bestsellerů je jediná kniha o jídle, kterou potřebujete. Kuchařka přináší téměř devadesát receptů, které…
od 384 Kč
Eliška Hlaváčová se proslavila jako precizní cukrářka v pekařské soutěži. V soukromí je ale mámou dvou dětí, která žije a pracuje na farmě. Nahlédněte za dveře její kuchyně a nechte se…
od 349 Kč
Revoluční léky na hubnutí si žádají revoluční kuchařku. Tato kniha sestavená známým obezitologem vznikla speciálně pro uživatele GLP-1 léčby a nabízí recepty, které zasytí, ochrání svaly a…
499 Kč
Druhá kniha z řady Restart jídelníčků přináší praktickou pomůcku pro zdravé stravování. Nenajdete v ní žádné extrémy, ale praktické kroky ověřené 20 lety nutriční praxe obou autorek. Zaměřuje se…
od 269 Kč
Máte doma horkovzdušnou fritézu, ale pořád nevíte, co s ní? Nebo už jste zvládli začátky s knihou Horkovzdušná fritéza pro začátečníky a chcete získat další recepty a další vychytávky? …
od 330 Kč
Horkovzdušná fritéza se pomalu ale jistě zabydluje v českých kuchyních. Lidé oceňují zejména její schopnost šetřit čas a připravovat jídla zdravěji, s nižším množstvím tuku – takže oblíbené…
od 329 Kč
Nemáte čas vařit? Chcete se stravovat zdravěji, ale nevíte jak? Docházejí vám nápady při otázce: „Co vařit?“. Chutná a zdravá jídla z této knihy si připravíte do 5 až 30 minut. Tato kniha vám…
od 325 Kč
Kuchařka vám ukáže, že splnit denní příjem bílkovin (neboli proteinů) je nejen snadné, ale také to skvěle chutná. V knize najdete recepty na jídla přirozeně bohatá na bílkoviny, které jsou…
od 342 Kč
Dosyta: Proteinová kuchařka pro lidi, co mají pořád hladAutor: Kateřina BičíkováDOSYTA je kuchařka pro lidi, kteří mají pořád hlad, ale od jídla čekají kromě nasycení i potěšení a správný poměr…
od 306 Kč
Pomocí těchto více než 100 vynikajících receptů využívajících protizánětlivé potraviny prospějete svému zdraví a potlačíte zánět. Termín „zánět“ jste již pravděpodobně někdy slyšeli, ale možná…
od 327 Kč
Chcete dodržovat zdravý životní styl, ale polední meníčka jsou s ním těžko slučitelná? Nechte se vtáhnout trendem krabičkování a mějte kontrolu nad tím, co jíte. Poděkuje vám za to nejen vaše…
od 371 Kč
Trápí vás neodolatelná chuť na sladké, chronická únava nebo závislost na cukru? Cítíte se unavení, když se ráno probudíte? Řítíte se jako většina populace neustále po glykemické horské dráze? …
od 131 Kč
Mnoho lidí si zdravou výživu spojuje jen s odříkáním a výrazným omezením svého života. Ovšem o tom, zda je něco zdravé či nezdravé, rozhodují použité suroviny. Když si vaříme doma, sami…
od 339 Kč
Ani s histaminovou intolerancí se nemusíte obejít bez rozmanitosti, chuťových zážitků a hříšných požitků - stačí si jen chytře vybrat a chytře zkombinovat. Kuchařka pro histaminovou intoleranci…
od 133 Kč
U některých lidí se diabetes mellitus druhého typu objevuje poměrně brzo, proto je důležité, aby dokázali svůj upravený jídelníček s nízkým obsahem cukru vhodně zakomponovat do běžného…
od 265 Kč
V knize se nachází 485 receptů pro diabetiky a pro všechny ty, kteří se chtějí stravovat zdravě, ale chutně. Součástí všech receptů jsou, mimo použitých surovin a popisu zpracování, i přepočty…
od 297 Kč
S Kuchařkou pro autoimunitní řešení zaměřenou na potírání a potlačování celého spektra autoimunitních nemocí si jídlo zamilujete snáze než kdy předtím. Kniha, která doplňuje bestseller…
od 196 Kč
Autor : Pavel Drastich, Vladimíra Havlová, Popis : Knížka zkušené nutriční sestry vychází z přísné jaterní diety a snaží se nemocným zpestřit jídelníček. Přináší přes 120 receptů na pečivo, …
od 166 Kč
Lékař a nutriční sestra radí, co při onemocnění žlučníku a žlučových cest. V úvodu brožurky se seznámíte se základními aspekty tohoto onemocnění, s vhodnými a nevhodnými potravinami a s…
od 389 Kč
Trpíte alergií na lepek, jeho intolerancí, nebo dokonce celiakií? Nebo se zajímáte o stravovací trendy a pěstujete zdravý životní styl? Bezlepková kuchařka Dagmar Matějkové nabízí jednoduché…
od 312 Kč
Více než 90 procent populace trpí zánětem nebo autoimunitním onemocněním. Až doteď konvenční medicína tvrdila, že neexistuje žádný lék. Beznaděj? Menší podráždění, jako jsou vyrážky a výtok z…
od 364 Kč
Knížka pro samostatné děti a odvážné rodiče obsahuje snídaně, svačiny, hlavní jídla, polévky, dezerty, zmrzliny, nápoje. Filosofií knížky je vést děti k samostatnosti, dát jim důvěru a naučit je…
od 160 Kč
Že je krabičková dieta fenoménem současné doby, to potvrdil velký úspěch publikace Domácí krabičková dieta. Další díl této publikace Domácí krabičková dieta II přináší mnoho praktických…
od 189 Kč
Hlavní jídla, pečivo a speciality 1 – Bezlepkově je praktická kuchařka pro všechny, kdo se chtějí naučit péct a vařit bez lepku, aniž by se museli vzdát oblíbených chutí a tradičních pokrmů. …
od 284 Kč
První sousta miminka jsou pro něj důležitým milníkem. A pro rodiče často pěkným oříškem. Co nabídnout? A v jaké formě? Nejí málo? Nebo naopak moc? Jak dítěti zabezpečit všechny potřebné živiny? …
od 275 Kč
Oves je právem označovaný za superpotravinu, je totiž neuvěřitelně všestranný a má celou řadu příznivých účinků na naše zdraví: snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu, působí…
od 112 Kč
Tato kuchařka vás přenese do všech možných koutů světa a díky ní si budete moct, v klidu vlastního domova, užít a vychutnat atmosféru cizích krajů a kultur. Zavítáte do slunné Itálie, dozvíte…
od 327 Kč
Keto, detoxy, pytlíčky, přerušované půsty... Jezte zdravě! Jezte plnohodnotně! No dobře, ale jak, když se na člověka valí tolik protichůdných doporučení? Pojďte společně s vystudovanými…
od 343 Kč
Musíte se z nějakého důvodu vyhýbat lepku, a najednou nevíte, co vařit? Sestavili jsme pro vás kuchařku, v níž najdete přes 100 receptů a tipů na skvělá jídla, ve kterých není po běžné mouce ani…
od 329 Kč
Výběr z Bichlí - 100 receptů na skvělá jídla, která si zamilujete Záleží vám na tom, co jíte? V tom případě pro vás máme hromadu inspirace na to, co vařit, od snídaně až po večeři. V kuchařce…
od 133 Kč
Přejete si vařit jednoduše a úsporně, a přesto sestavit vynikající bezlepkový jídelníček, na kterém si pochutná celá rodina? Již čtvrtá kniha známé české autorky bezlepkových kuchařek Radky…
od 136 Kč
Anotace: 🍰 Zdravý a chutný svět bez lepku Tato praktická kuchařka přináší 70 receptů na lahodné bezlepkové dobroty, které…
od 363 Kč
České tradice a jídla s nimi spojená jsou bezednou studnicí inspirace. Své o tom ví i historicky první vítězka televizní soutěže amatérských pekařů Petra Burianová, pro niž jsou lokální suroviny…
od 293 Kč
Hrníčková kuchařka Srdcem v kuchyni je plná rodinných a vyzkoušených receptů bez lepku, laktózy, sóji a cukru. Najdete v ní zdravé, chutné a fit recepty pro celou rodinu. Kuchařka také obsahuje…
od 272 Kč
Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba…
od 482 Kč
Rozhodli jste se, že začnete zdravě jíst. A nejen to, máte předsevzetí, že si budete zdravě vařit. Pak ale přemítáte, kolik surovin musíte vynechat, které postupy budou tabu, na čem si už…
od 359 Kč
Pokud chcete zároveň dobře jíst a udělat něco pro své zdraví, dobíjet energii, cítit se fit a s tím dosáhnout a udržet požadovanou váhu, pak je pro vás nízkosacharidová dieta to…
od 196 Kč
Dietní kuchařka je určená nemocným po akutních průjmových stavech a při chronických průjmových onemocněních, pokud nevyžadují ještě jiná zvláštní dietní opatření, při syndromu dráždivého…
od 268 Kč
Účelem této kuchařky napsané známou blogerkou není jen inspirace novými a pro některé i netradičními recepty a ingrediencemi. Je to hlavně důkaz toho, že i život bez cukru může být dlouhodobě…
od 276 Kč
Originální kniha, která je komplexním dílem autorky (texty, fotografie a food styling Markéta produkovala sama) vám v běhu všech čtyř ročních dob nabídne klasická jídla, trochu exotiky, spoustu…
od 369 Kč
Žijeme v době, kdy je jídlo nejbezpečnější v historii. Přesto se spotřebitelé přestávají orientovat v tom, co je zdravé, co není, jak poznat pod barevným obalem kvalitu a čemu ve spletité…
