Zrušit filtry
od 297 Kč
Musíte se z nějakého důvodu vyhýbat lepku, a najednou nevíte, co vařit? Sestavili jsme pro vás kuchařku, v níž najdete přes 100 receptů a tipů na skvělá jídla, ve kterých není po běžné mouce ani…
od 309 Kč
Více než 90 procent populace trpí zánětem nebo autoimunitním onemocněním. Až doteď konvenční medicína tvrdila, že neexistuje žádný lék. Beznaděj? Menší podráždění, jako jsou vyrážky a výtok z…
od 329 Kč
Co nového zase uvařit? S touto knihou Břicháče Toma budete mít vše již připraveno. Co kdybyste měli doma knihu, díky které jednoduše uvaříte zdravé jídlo na 2 dny? A během jednoho vaření…
od 299 Kč
Snažíte se jíst zdravě, ale pak Vás přepadne neodolatelná chuť na něco dobrého? S touto kuchařkou můžete mlsat a zároveň se tím netrápit! Dopřejte si přes 90 lehkých receptů se skvělými tipy, …
od 173 Kč
Tato kniha vám nabízí možnost i bez lepku znovu ucítit tu nádhernou vůni čerstvě upečeného pečiva, na které si můžete dát některou z pomazánek, domácí paštiku, povidla nebo sníst čerstvé jen…
od 412 Kč
Low-carb neboli nízkosacharidové stravování je skvělou volbou nejen jak zhubnout, ale i jak si dlouhodobě hmotnost udržet. Studie s nízkosacharidovou stravou stále dokazují, že konzumace…
od 449 Kč
Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s…
od 472 Kč
Po úspěchu Kuchařky Grand Tour přichází Hannah Grantová s výživovou bibli na celý rok, která je nezbytností pro všechny vytrvalostní sportovce. Tisíce lidí po celém světě chválí její snadné, ale…
od 303 Kč
Keto je skvělá, zdraví prospěšná dieta, ale vaření v rámci tohoto životního stylu může být někdy zdlouhavé. Na rychlá jídla, jako jsou vysoce sacharidové těstoviny nebo rýže, se spoléhat…
od 316 Kč
Kuchařka Jíme zdravě s Fitrecepty II je pokračováním oblíbené kuchařky se zdravými recepty. U každého receptu jsou uvedeny alternativy, nutriční hodnoty a časová náročnost. Recepty jsou…
od 301 Kč
Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. Kniha je rozdělena do 4 kapitol. Nejprve vás inspirujeme…
695 Kč
Jste při hubnutí sami sobě největším nepřítelem? S vařením do krabiček hubnete, aniž na to musíte myslet. V kuchyni se navíc skoro neohřejete, stačí otevřít ledničku nebo mrazák - a máte…
od 282 Kč
S pomocí knihy Jídlo na prvním místě pochopíte principy paleostravy, zlepšíte svůj zdravotní stav i váhu. Všichni víme, že jídlo ovlivňuje kvalitu našeho života – ale jak velkou moc vlastně má? …
od 306 Kč
485 receptů pro diabetiky a pro všechny ty, kteří se chtějí stravovat zdravě, ale chutně. Součástí všech receptů jsou, mimo použitých surovin a popisu zpracování, i přepočty živin a potravin, …
od 154 Kč
Autor : Martina Kittler, Popis : Co to vlastně je Buddha Bowl? Jde o pestrou směs mnoha zdravých přísad v jedné míse. Je tam lákavě naaranžováno vše, co člověk potřebuje k snídani, obědu nebo…
od 293 Kč
Speciální kniha kuchařských receptů určená běžcům. Zásady správného stravování, přehled potřebných živin. Pokrmy pro rekreační běžce, osoby v pravidelném tréninku, běžecké závodníky.
od 316 Kč
Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při…
od 341 Kč
Máte v úmyslu začít s běžeckým dobrodružstvím? Nebo pravidelně trénujete či se připravujete na běžecké závody? V této kuchařské knize najdete kromě kvalitních a zcela zásadních informací o…
od 103 Kč
Zdravotní výhody kvašených potravin jsou známé již dlouho. Pokud nevrtíte hlavou při pomyšlení, že byste pod svou střechou poskytli domov tisícům maličkých podnájemníků v podobě bakterií…
od 319 Kč
Skončete jednou provždy se složitým a zdlouhavým vařením, po kterém strávíte dalších půl hodiny mytím nádobí. Tato kuchařka vám přinese 111 zdravých a chutných receptů plných živin a chutí, …
od 388 Kč
Nora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se…
499 Kč
Druhá kniha z řady Restart jídelníčků přináší praktickou pomůcku pro zdravé stravování. Nenajdete v ní žádné extrémy, ale praktické kroky ověřené 20 lety nutriční praxe obou autorek. Zaměřuje se…
499 Kč
Záměr kuchařky je nastartovat vaše zdravé hubnutí. A počítá s tím, že nehledáte žádnou extrémní dietu, ale rozumný jídelníček plný výživných jídel pro dlouhodobé udržování dobré kondice. Během…
695 Kč
Knížka odhaluje tajemství, jak zhubnout a nepřibrat. Naučíte se připravovat zdravá jídla, která baví celou rodinu. Snadno a rychle je připravíte, úžasně chutnají, a přitom podpoří vaše hubnutí. …
od 119 Kč
Autorka Marcela Hrbáčková pro vás opět nachystala recepty, které potěší nejen vaše chuťové buňky, ale také zdraví. Kromě vaření si můžete s Marcelou i zacvičit a tři druhy cvičení doplnila také…
od 249 Kč
Historicky první tištěná kuchařka, kterou se autoři rozhodli vydat pro své fanoušky. Najdete v ní 120 originálních receptů, které sami vymysleli, uvařili a také nafotili. Recepty v kuchařce jsou…
od 166 Kč
Co dělat, když je lepek tabu? Musíte se rozloučit se všemi potravinami s obsahem lepku? Bojíte se, že už si nepochutnáte na žádném pečivu? Ať už máte celiakii, nebo jen špatně snášíte lepek, …
od 124 Kč
Low Carb je stále populárnější. Stále více lidí totiž přichází na to, že díky nižšímu obsahu sacharidů ve stravě mohou být v lepší formě. Obzvláště večer jsou jídla s nízkým obsahem sacharidů…
od 99 Kč
Obecně je známo, že důvodem k přibírání na váze je krom jiného hlavně přemíra konzumace sacharidů, jak přímo cukrů, tak i sacharidů obsažených v mouce apod. Jenže většina snah o trvalé zhubnutí…
od 272 Kč
Kniha je určená všem, kteří se zajímají o zdravý životní styl, ale trochu tápou v přemíře informací, které všude kolem nás kolují. Autorka vás naučí jednoduchá pravidla, jak používat základní…
od 222 Kč
Superpotraviny jsou všude okolo nás. Jestli jste si doposud mysleli, že pocházejí jen ze vzdálených zemí jako chia semínka nebo goji, můžete to nyní přehodnotit. Rostlinné energetické balíčky…
od 199 Kč
Nejžhavější PALEO stravovací systém (známý také jako Caveman) je založený na evoluční biologii a opírá se o lékařský výzkum. Na rozdíl od jiných diet, kde hrozí, že budete jíst chemicky upravené…
od 99 Kč
Autorky populárního blogu Pinch of nom a stejnojmenné kuchařky (u nás vyšla pod názvem Špetka chuti), připravily další knihu. Uvádějí v ní stovku receptů, podle kterých uvaříte během třiceti…
od 79 Kč
Hodujeme bez výčitek! Low Carb je výživový směr, kterého se můžete držet celý život, a rozhodně vám nemusí chybět žádný chuťový požitek. Berte tyto recepty jako návod a pozvání ke šťastnému…
od 218 Kč
Léčebný systém bezhlenové diety tvrdí, že nemoci jsou pouze zanesením a zablokováním mechanismů lidského těla, které v ideálním stavu pracuje jako dokonalý stroj. Když odstraníme zanesení, …
od 277 Kč
Donedávna bylo skutečností, že nízkosacharidové stravování, či přímo Keto režim (nazývaný i LCHF) znamená zcela se vzdát pečiva. To může být problém, protože představa, že si člověk nemůže již…
od 159 Kč
Low Carb snadno a rychle! Tato kuchařka ukazuje, že nízkosacharidová kuchyně může být nejen chutná a rozmanitá, ale dá se také bez problémů začlenit do každodenního života. Právě zde najdete ty…
od 100 Kč
Dietní jídlo, které nikdy nechutnalo tak dobře; kuchařka receptů z nejnavštěvovanějšího britského blogu, kterou musíte mít doma! Kate Allinsonová a Kay Featherstoneová na blogu pinchofnom.com…
od 213 Kč
Chcete-li žít zdravěji a přitom se neomezovat v chuti a pestrosti jídla, jste na správné adrese! Kniha plná „hrnkových" receptů na svěží, zdravá a zároveň výborná jídla i dezerty se vám stane…
![Diéta South Beach - Ottovo nakladateľstvo [SK] (2007, brožovaná)](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QI_GY/k7wBH60.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 127 Kč
Diéta South Beach sa stala v mieste svojho vzniku, na Floride, priam posadnutosťou. Nečudo, veď povoľuje všetky obľúbené jedlá - mäso, ryby, syr, olej, orechy, zeleninu, ba dokonca aj sladosti.
od 278 Kč
Ketogenická dieta dnes patří k nejoblíbenějším dietám a z dobrého důvodu. Prokázalo se, že pokud se aplikuje správně, spaluje tuk, omezuje záněty, pomáhá v boji s nádorovými onemocněními, …
![The Plant Paradox Family Cookbook: 80 One-Pot Recipes to Nourish Your Family Using Your Instant Pot, Slow Cooker, or Sheet Pan - Steven R. Gundry [EN] (2019, pevná)](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gR_w/zFMBMYw.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 551 Kč
From the New York Times bestselling author of The Plant Paradox comes a guide to one-pot cooking for the whole family, with a special focus on how to make the Plant Paradox program kid-friendly.
od 95 Kč
Více než 50 receptů z rostlinných ingrediencí na posilující nápoje, jednoduchá jídla, dezerty i doma vyrobené prostředky péče o pleť, obohacené o blahodárný výtažek z konopí. CBD olej (neboli…
![The Keto Diet - Leanne Vogel [EN] (2017, brožovaná)](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_E_Jj/6kLivQ.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 576 Kč
Leanne Vogel, the voice behind the highly acclaimed website Healthful Pursuit, brings an entirely new approach to achieving health, healing, weight loss, and happiness through a keto-adapted…
![Jeme zdravo, rýchlo a jednoducho: 120 zdravých a chutných receptov pre celú rodinu - Nakladatelství Fitrecepty [SK] (2021, pevná)](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gQ_9/ZoqBTdp.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 351 Kč
Jesť zdravšie a ešte si pochutnať? Nie je to žiadna veda! A dá sa to aj úsporne. Varte s Jeme zdravo jednoducho, hravo a do 30 minút. So správnymi kuchárkami budete variť a piecť s radosťou. …
![KetoDiet Cookbook: More Than 150 Delicious Low-Carb, High-Fat Recipes for Maximum Weight Loss and Improved Health - Martina Slajerova [EN] (2018, brožovaná)](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QP_HG/bNjNt1.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 474 Kč
More than just a standard cookbook, The KetoDiet Cookbook gives you the science behind why keto makes you lose weight and build muscle, in addition to 150 recipes. You love your Paleo or…
377 Kč
Kuchařka Tajemství syrové stravy vám přináší unikátní výběr jídel připravovaných podle principů veganské raw stravy. Jedná se o nejnovější trend přístupu k přípravě jídel a životu. Raw (nebo…
![Varíme s láskou: Recepty na ktoré ste čakali - Peter Planieta, Zuzana Marková [SK] (2016, pevná)](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gT_BF/QvzBdU.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 216 Kč
Chcete sa stravovať zdravšie a neviete, ako začať? Táto kniha vám ukáže, že variť jednoducho, zdravo a chutne z prirodzených potravín nie je až také zložité a finančne náročné, ako ste si možno…
