NahlásitMEGAKNIHY.cz
155 687
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Nejlevnější
349 Kč
Hlavní obsah stránky
Přirozená strava našich předků: Pro pevné zdraví a dlouhý život - Nora Gedgaudas
Světová, rok vydání 2014, počet stran 428, čeština, pevná / vázanáNora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se zhoršila naše tělesná stavba a zdraví, začali jsme trpět častějšími vrozenými vadami, zubním kazem, podvýživou a řadou nejrůznějších chorob. Názorně nám ukáže, jak naše současná strava s vysokým obsahem…
Doporučené nabídky
Dobre-knihy.cz
10 090
- Týden a více
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Týden a více
Alza.cz
198 728
- Do týdne
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Martinus
8 431
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Nejlevnější nabídky
MEGAKNIHY.cz
155 687
- Skladem
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
- Doprava od 79 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Luxor.cz
15 649
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
Alza.cz
198 728
- Do týdne
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Dobre-knihy.cz
10 090
- Týden a více
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 65 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Týden a více
Knihkupectví Hledající
152
- Skladem
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 88 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Martinus
8 431
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Buchty po ránu 3 - Josef Maršálek…
Česká, rok vydání 2026, počet stran 184, čeština, brožovaná, pečení a moučníky
od 312 Kč
50 jídel, která miluju - Těhotnej…
Rok vydání 2026, počet stran 160, čeština, pevná / vázaná, domácí kuchařky
od 374 Kč
Výživná kuchařka: Víc než recepty -…
Rok vydání 2026, počet stran 352, čeština, pevná / vázaná, zdravá strava a diety
od 473 Kč
Sólo: Jak mít radost z vaření jen pro…
Rok vydání 2026, počet stran 208, čeština, flexo / polotuhá, vaření s osobnostmi
od 473 Kč
Proteinová kuchařka: 100 receptů na…
Rok vydání 2026, počet stran 158, čeština, brožovaná, zdravá strava a diety
od 330 Kč
Horkovzdušná: Recepty pro horkovzdušnou…
Rok vydání 2025, počet stran 183, čeština, pevná / vázaná, zdravá strava a diety
od 351 Kč
Stanley Tucci: U jednoho stolu -…
Rok vydání 2026, počet stran 256, čeština, pevná / vázaná, vaření s osobnostmi
od 478 Kč
GLP-1 kuchařka - Evžen Machytka (2026,…
Rok vydání 2026, počet stran 208, čeština, pevná / vázaná, zdravá strava a diety
od 398 Kč
Rychle a fit - Lucia Wagnerová (2022,…
Česká, rok vydání 2022, počet stran 240, čeština, brožovaná, zdravá strava a…
od 331 Kč
Buchty po ránu 2 - Tereza Bebarová,…
Česká, rok vydání 2024, počet stran 184, čeština, brožovaná, pečení a moučníky
od 312 Kč
Skvělé recepty pro horkovzdušnou…
Rok vydání 2024, počet stran 144, čeština, flexo / polotuhá, domácí kuchařky
od 289 Kč
Kluci v akci 20 let - Jaromíra Hüttlová…
Česká, rok vydání 2026, čeština, pevná / vázaná, vaření s osobnostmi
od 319 Kč
Držka v nebi - Těhotnej kuchař (2025,…
Česká, rok vydání 2025, počet stran 240, čeština, pevná / vázaná
od 380 Kč
Moje horkovzdušná fritéza: Velká porce…
Světová, rok vydání 2026, počet stran 224, čeština, pevná / vázaná, vaření s…
od 348 Kč
Super jednoduše: Těstoviny - Zdeněk…
Italská, rok vydání 2025, počet stran 195, čeština, pevná / vázaná, těstoviny a…
od 319 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
347 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
+1 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
Informace o Přirozená strava našich předků: Pro pevné zdraví a dlouhý život - Nora Gedgaudas
Popis
Nora Gedgaudas nás v této knize seznámí s přirozeným a zdravým způsobem života našich pradávných předků v době před rozvojem zemědělství a se zjištěním antropologů, že s nástupem zemědělství se zhoršila naše tělesná stavba a zdraví, začali jsme trpět častějšími vrozenými vadami, zubním kazem, podvýživou a řadou nejrůznějších chorob. Názorně nám ukáže, jak naše současná strava s vysokým obsahem sacharidů a nízkým příjmem tuků je na hony vzdálená stravě pradávných lovců a sběračů, na kterou jsme geneticky naprogramováni a která obsahovala vysoké procento tuků a umírněné množství bílkovin, a vysvětlí nám, jak je tato naše moderní strava příčinou nejen nynější epidemie nadváhy, ale také nutkavých chutí na nezdravé potraviny, poruch nálady, kognitivních problémů a „civilizačních chorob“ - například rakoviny, osteoporózy, metabolického syndromu (inzulinové rezistence), srdečních chorob a duševních onemocnění. Na základě nejnovějších objevů o podstatě stravy lovců a sběračů a rozsáhlých znalostí z oblasti evoluční fyziologie, biochemie, metabolismu, výživy a chronických a degenerativních chorob nám Nora ukazuje holistický životní styl pro dosažení opravdového tělesného i duševního zdraví a dlouhověkosti. Vysvětlí nám, jak je naše tělo z fyziologického hlediska nastaveno a jak potřebuje přijímat zvýšené množství tuků, umírněné množství bílkovin a pouze minimální množství sacharidů, a jak důležitou roli v naší stravě hrají omega-3 mastné kyseliny, jež jsou zcela nezbytné pro zdravou funkci naší nervové soustavy a mozku. Podrobně se také zabývá výživovými problémy, které se mohou pojit s konzumací obilovin, lepku, sóji, mléčných výrobků a škrobnaté zeleniny; doporučí nám nejvhodnější tuky a oleje pro naše zdraví a ukáže nám, kterým tukům a olejům je naopak nejlepší se vyhýbat. V další části knihy se pak dozvíte o důležitosti vitamínu D při léčbě rakoviny a prevenci chorob; o tom, jak významnou roli mají nasycené tuky a cholesterol pro naše tělo a jak strava ovlivňuje naše duševní zdraví, paměť, kognitivní funkce, hormonální rovnováhu a stárnutí buněk. Tato kniha vám díky názorným a srozumitelným pokynům, receptům a konkrétním výživovým doporučením předkládá dlouhodobě udržitelné strategie pro moderní přístup ke stravování a cvičení, který vychází z přirozené stravy našich předků a který vám pomůže zmírnit stres a úzkost, zhubnout, zkvalitnit svůj spánek a zlepšit svou náladu, zvýšit hladinu energie, posílit imunitu, zlepšit své duševní schopnosti, ušetřit peníze za nákup potravin a žít šťastněji a déle.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství Fontána Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Kuchařky a nápoje Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | pevná / vázaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Druh
| Druh kuchyně | světová Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Druh kuchařky | zdravá strava a diety Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Ostatní parametry
| Počet stran | 428 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2014 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 27. května 2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 91%
Hodnocení: 91%
| 5 | | 4x | |
| 4 | | 3x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
21. října 2021
21. října 2021Hodnocení: 80%
Moc krásně zpracovaná kniha
Je to psáno v USA, tudíš doporučované produkty zde nedostupné
Registrovaný uživatel1. září 2021
1. září 2021Hodnocení: 100%
Velmi zajímavé.Doporučil bych to povinně na školach.Začínam se podle knížky stravovat .Pěkně se to čte.Clověk se něco dozví o hystorii stravování lidstva a zjistí že je to velmi jednoduché a prodává se hromada zbitečných potravin.
Registrovaný uživatel21. srpna 2017
21. srpna 2017Hodnocení: 100%
srozumitelně napsaná odborná kniha, kterou pochopí i laik
tuto knihu mám stále po ruce a téměř denně z ní čerpám
Kuchařky a nápoje Nakladatelství Fontána
Více z kategorieÁjurvédská kuchařka: Nejezte žádný…
Rok vydání 2013, počet stran 2014, čeština, brožovaná
od 264 Kč
Naše Bio zahrádka - Wolf-Dieter Storl
Rok vydání 2015, počet stran 192, čeština, pevná / vázaná
od 368 Kč
Makrobiotická strava v prevenci a léčbě…
Rok vydání 2015, počet stran 520, čeština, brožovaná
od 367 Kč
Kuchařka syrové stravy: Recepty pro…
Rok vydání 2013, počet stran 174, čeština, brožovaná
od 241 Kč
Makrobiotika jako životní styl - Susan…
Rok vydání 2015, počet stran 336, čeština, brožovaná, zdravá strava a diety
od 153 Kč
Kuchařka pro diabetiky - Sven-David…
Rok vydání 2006, počet stran 128, čeština, pevná / vázaná
od 348 Kč
Příprava kvasu na výrobu slivovice (a…
Rok vydání 1999, počet stran 208, čeština, pevná / vázaná
od 170 Kč
Syrová strava jako životní styl:…
Rok vydání 2012, počet stran 262, čeština, brožovaná
od 250 Kč
Postní pokrmy - Jana Baudišová, Anna…
Rok vydání 2003, počet stran 256, čeština, pevná / vázaná
od 230 Kč
Léčení syrovou stravou: Jak dosáhnout…
Rok vydání 2015, počet stran 264, čeština, brožovaná, zdravá strava a diety
od 86 Kč
Léčení příčin nadváhy a přejídání: Jak…
Rok vydání 2013, počet stran 256, čeština, brožovaná
od 277 Kč
Pročištění syrovou stravou: Jak se…
Rok vydání 2014, počet stran 240, čeština, pevná / vázaná
od 56 Kč
Rychlá veganská kuchařka: Zdravá domácí…
Rok vydání 2014, počet stran 232, čeština, pevná / vázaná
od 82 Kč
Veganská kuchařka pro zdraví - Tony a…
Rok vydání 2014, počet stran 128, čeština, pevná / vázaná
od 140 Kč
Zenová masáž a medicína - Mistr Kaisen
Rok vydání 2006, počet stran 94, čeština, brožovaná
od 121 Kč