Koenzym Q10
Přestože se účinky podobá vitamínu K, nepatří mezi vitamíny. Tvoří se v lidském těle a zároveň ho organismus dokáže získat ze stravy. Jedná se o látku, která je rozpustná v tucích. Koenzym Q10 napomáhá při tvorbě energie, chrání buňky před negativním působením volných radikálů i před předčasným stárnutím. Díky jeho schopnosti vyhlazovat vrásky a regenerovat pokožku se často přidává do přípravků pečujících o pleť. Jeho vstřebávání zlepší kombinace s vitaminem E nebo s omega-3 mastnými kyselinami.
Jak se projevuje jeho nedostatek
- Ztrátou energie a vitality
- Špatnou náladou
- Sníženou imunitou
- Problémy se srdeční, či kosterní svalovinou
- Nadváhou
- Vysokým cholesterolem
Upozornění
Před užíváním přípravků s koenzymem Q10 je vhodné poradit se s lékařem, obzvlášť v případě, že užíváte léky.















































