Rok vydání 2017, čeština, počet stran 112, pevná / vázanáPocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec - to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život. Thomas Rogall sestavil jednoduchý každodenní program, který můžete praktikovat kdekoli a který vám pomůže v prevenci proti bolavým zádům či patním ostruhám.
Informace o Zdraví pro vaše nohy - Thomas Rogall (2017, pevná)
Popis
Pocit bolavých a těžkých nohou, špatné držení těla, křečové žíly a vbočený palec - to je jen několik z komplikací a zdravotních problémů spojených s nohama, které nám mohou znepříjemnit každodenní život. Thomas Rogall sestavil jednoduchý každodenní program, který můžete praktikovat kdekoli a který vám pomůže v prevenci proti bolavým zádům či patním ostruhám. Kniha obsahuje přehledné fotografie a jasná schémata pro jednotlivé cviky a metody, včetně tejpování a masáží.