NahlásitDobre-knihy.cz
7 748
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Hlavní obsah stránky
Ukliďte si v hlavě: Stačí 10 minut denně - Andy Puddicombe
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2015, brožovanáŽádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život!
Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí.
Doporučené nabídky
Allegro.cz
67 625
- Do 3 dnů
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Do 3 dnů
MEGAKNIHY.cz
160 038
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
Skladem
Alza.cz
210 974
- Skladem
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
Nejlevnější
189 Kč
Nejlevnější nabídky
Alza.cz
210 974
- Skladem
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
- Doprava 79 Kč
- Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)
Skladem
MEGAKNIHY.cz
160 038
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
Skladem
- Skladem
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
Skladem
Supertip.cz
1 629
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
SEVT
2 361
- Neznámá dostupnost
- Doprava od 135 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 135 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Neznámá dostupnost
Martinus
7 927
- Do týdne
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Do týdne
Pompo.cz
6 007
- Do týdne
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 89 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do týdne
Dobre-knihy.cz
7 748
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Allegro.cz
67 625
- Do 3 dnů
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Do 3 dnů
Knihkupectví U Krumlů
521
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Skladem
Amipa.cz
3 607
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Oblibeneknihy.cz
- Do 3 dnů
- Neznámá doprava
Do 3 dnů
Luxor.cz
13 929
- Skladem
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
- Doprava od 59 Kč
- Osobní odběr zdarma (65)
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝ
2 988
- Do týdne
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (45)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (45)
Dárek zdarma
Do týdne
Nejlevnější-knihy.cz
256
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Libristo.cz
48
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Zalozka.cz
70
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
Enbook.cz
76
- Do 3 dnů
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Alescenek.cz
1 910
- Skladem
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
- Doprava od 90 Kč
- Osobní odběr od 55 Kč (celá ČR)
Skladem
Podobné výrobky
Všechny podobné
Atomové návyky: Jak si budovat dobré…
Čeština, počet stran 288, rok vydání 2020, brožovaná
od 299 Kč
Hoď je za hlavu - Klára Mandausová,…
Čeština, počet stran 216, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 200 Kč
Tajemství řeči těla - Joe Navarro…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2019, brožovaná
od 224 Kč
Jak si zlepšit vidění - Martin Brofman…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2011, brožovaná
od 271 Kč
Neřeš to - Mel Robbinsová, Sawyer…
Čeština, počet stran 376, rok vydání 2025, brožovaná
od 314 Kč
Potrapte svou hlavu: Kvízový souboj s…
Čeština, počet stran 232, rok vydání 2025, brožovaná
od 254 Kč
Udělej to jako racek: Vy... se na to! -…
Čeština, počet stran 180, rok vydání 2023, brožovaná
od 206 Kč
Bohatý táta, chudý táta - Robert T.…
Čeština, počet stran 376, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 319 Kč
Tou horou jste vy - Brianna Wiest…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2023, brožovaná
od 305 Kč
Síla mysli - John Kehoe (2019, pevná)
Čeština, počet stran 176, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 198 Kč
Rodokmen ticha - Barbora Englischová…
Čeština, počet stran 190, rok vydání 2026
od 275 Kč
Nic mě nezlomí - David Goggins (2024,…
Čeština, počet stran 384, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 273 Kč
Inspirace Baťa: Jak být silnější a…
Čeština, počet stran 366, rok vydání 2021, pevná / vázaná
od 296 Kč
Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění…
Čeština, počet stran 416, rok vydání 2021, brožovaná
od 309 Kč
Moc přítomného okamžiku: Kniha o…
Čeština, počet stran 184, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 259 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
188 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
+1 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
Informace o Ukliďte si v hlavě: Stačí 10 minut denně - Andy Puddicombe
Popis
Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život!
Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo mohly být, a že život musí být ještě o něčem jiném.
Andy Puddicombe, diplomovaný klinický konzultant, bývalý buddhistický mnich a „ten, který se při meditování dopustil všech možných chyb“, jak sám sebe nazývá, vám ukáže, jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí – jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Osobní rozvoj Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 208 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Produktové číslo | 9788024756523 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 25. srpna 2017 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 60%
Hodnocení: 60%
| 5 | | 1x | |
| 4 | | 0x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 1x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
5. prosince 2020
5. prosince 2020Hodnocení: 20%
Zajímavá
Špatně se soustředí na čtení
Osobní rozvoj Nakladatelství GRADA
Více z kategorie
Tajemství řeči těla - Joe Navarro…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2019, brožovaná
od 224 Kč
ADHD jako výhoda - Anders Hansen (2025,…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2025, brožovaná
od 262 Kč
Dokonalá paměť: Jak si zapamatovat…
Čeština, počet stran 248, rok vydání 2023, brožovaná
od 258 Kč
Jak se bránit toxickým lidem,…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2022, brožovaná
od 254 Kč
Náměty ke vzpomínání a trénování paměti…
Čeština, počet stran 264, rok vydání 2025, brožovaná
od 284 Kč
Jak prokouknout druhé lidi - Joe…
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2010, brožovaná
od 284 Kč
Zapomenuté dovednosti pro přežití v…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2023, brožovaná
od 249 Kč
Vnitřní svět vítězů - Marian Jelínek…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 299 Kč
Toxické pracoviště: Jak ukončit šikanu,…
Čeština, počet stran 264, rok vydání 2025, brožovaná
od 289 Kč
90 testů, her a cvičení pro rozvoj…
Čeština, počet stran 136, rok vydání 2016, brožovaná
od 149 Kč
Empatická a asertivní komunikace: Jak…
Čeština, počet stran 172, rok vydání 2020, brožovaná
od 209 Kč
Umění vyjednat cokoliv - Radim Pařík…
Čeština, počet stran 272, rok vydání 2025, brožovaná
od 292 Kč
5minutové rozcvičky mozku pro…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2026, brožovaná
od 249 Kč
Nebezpečné osobnosti: Jak je odhalit a…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2015, brožovaná
od 249 Kč
Logopedie - Jiřina Klenková (2006,…
Čeština, počet stran 226, rok vydání 2006, brožovaná
od 247 Kč