Rok vydání 2018, čeština, počet stran 152, brožovanáKniha plná nových poznatků, které mohou ovlivnit vaše zdraví. Pokud vám není lhostejné vaše vlastní zdraví a snažíte se žít podle zásad zdravého životního stylu, pak vás informace v této knize určitě překvapí.
Informace o Tuk není nepřítel a jak je to s tím pohybem - Jitka Egressy
Popis
Kniha plná nových poznatků, které mohou ovlivnit vaše zdraví. Pokud vám není lhostejné vaše vlastní zdraví a snažíte se žít podle zásad zdravého životního stylu, pak vás informace v této knize určitě překvapí. Česká autorka sleduje celosvětové vědecké výzkumy týkající se výživy a pohybu a z jejich výsledků pro vás napsala přehlednou a velmi čtivou příručku, od které budete mít problém se odtrhnout. Zjistíte nečekané informace o cholesterolu v krvi, fruktóze, protahování před sportem.