Rok vydání 2021, čeština, počet stran 248, brožovanáChcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou.
Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet.
Informace o Sám sobě výživovým poradcem - Jan Caha (2021, brožovaná)
Popis
Chcete začít zdravě jíst a lépe se starat o svoje tělo, ale nevíte, jak začít? Ztrácíte se v záplavě diet, které nikdy nefungují tak, jak byste si představovali? Tak by tato kniha pro vás mohla být tou pravou.
Dozvíte se, jak si nastavit příjem energie podle vašich konkrétních potřeb, jaké potraviny jsou vhodné a jaké živiny obsahují, jak přistupovat k pitnému režimu a jak v tom všem vydržet.
Získáte tak veškeré informace k tomu, abyste se mohli po vlastní ose vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 98%
Hodnocení: 98%
10 recenzí
5
9x
4
1x
3
0x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel26. července 2021
Hodnocení: 100%
Opravdu pěkně vysvětlena problematika výživy a sestavení jídelníčku. S nadhledem, pro širokou veřejnost.
Dle mého přesně trefená hrana, kdy čtenář pochopí problematiku, ale neztratí se v přílišném detailu.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel10. července 2021
Hodnocení: 100%
Z knihy si odnese spoustu novych znalostí nejen začátečník. Krásné napsáno, žádné dlouhé nudné texty ale zároveň naplněné informacemi.
Krásně a trefně napsané, rozhodne doporucuju pro všechny, kdo se o sebe chce starat a zajímá se o výživu.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel28. června 2021
Hodnocení: 100%
Přehledně popsaná, dotýká se důležitých aspektů stravy a vše kolem ní..