Hlavní obsah stránky

Otužování: Plavání ve studené vodě pro zdraví - Ewa Zwierzchowska (2021, brožovaná)

Name: Otužování: Plavání ve studené vodě pro zdraví - Ewa Zwierzchowska (2021, brožovaná)
Brand: Nakladatelství Fontána

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2021, čeština, počet stran 220, brožovanáOtužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj.

Doporučené nabídky

Antikvariát Avion

Hodnocení

99% (4 090)

Týden a více
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Týden a více

Cena

299 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (8 163)

Do týdne
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Do týdne

Cena

331 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 890)

Skladem
Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

284 Kč

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

86% (254 916)

Skladem
Doprava od 138 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 138 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

Nejlevnější

209 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu

Chcete zrušit hlídání ceny?

MEGAKNIHY.cz

Hodnocení

86% (254 916)

Skladem
Doprava od 138 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Doprava od 138 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)

Skladem

Cena

209 Kč

Alza.cz

Hodnocení

94% (418 047)

Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr 49 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

259 Kč

Supertip.cz

Hodnocení

96% (19 945)

Týden a více
Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 119 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Týden a více

Cena

259 Kč

Dobre-knihy.cz

Hodnocení

95% (81 890)

Skladem
Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 63 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

284 Kč

Oblibeneknihy.…

Hodnocení

Přidat hodnocení

Do 3 dnů
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr zdarma (2)

Do 3 dnů

Cena

296 Kč

Antikvariát Avion

Hodnocení

99% (4 090)

Týden a více
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)

Týden a více

Cena

299 Kč

Pompo.cz

Hodnocení

96% (53 970)

Do týdne
Doprava od 89 Kč

Doprava od 89 Kč

Do týdne

Cena

301 Kč

Zalozka.cz

Hodnocení

98% (763)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

305 Kč

Palmknihy.cz

Hodnocení

36% (11)

Skladem
Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 75 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Skladem

Cena

306 Kč

Knihkupectví Hledající

Hodnocení

99% (586)

Skladem
Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 88 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

324 Kč

Martinus

Hodnocení

96% (8 163)

Do týdne
Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Doprava od 99 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Dárek zdarma

Do týdne

Cena

331 Kč

Luxor.cz

Hodnocení

94% (90 263)

Skladem
Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Doprava od 50 Kč
Osobní odběr zdarma (39)

Skladem

Cena

348 Kč

Alescenek.cz

Hodnocení

94% (7 442)

Skladem

Neznámá doprava

Skladem

Cena

348 Kč

KNIHY DOBROVSKÝ

Hodnocení

98% (137 830)

Týden a více
Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Doprava zdarma
Osobní odběr zdarma (celá ČR)

Dárek zdarma

Týden a více

Cena

348 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Dražší než obvykle

Nejnižší cena za 30 dní

168 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

+41 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Informace o Otužování: Plavání ve studené vodě pro zdraví - Ewa Zwierzchowska (2021, brožovaná)

Popis

Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. - Leszek Naziemiec Klub Sportowy Silesia Winter Swimming, Katowice Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost. Při čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v Polsku dávají přednost krátkodobému pobytu ve vodě při intenzivních mrazech pod deseti stupni Celsia, jiní (i neplavci) se naopak spíše do studené vody jen namáčejí, často v čepici a rukavicích. Autorka základní informace o otužování doplňuje přehledem dalších možností, jak pomocí vody a střídání teplot zlepšovat zdraví a kondici bez ohledu na věk. Zajímavý je rozhovor s Leszkem Naziemiecem, který vyzdvihl český přínos ke světovému zimnímu plavání. Pro české čtenáře by mohla být přínosná i stručná historie otužování včetně Česka a přehled českých otužileckých klubů.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství Fontána Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	220 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-7651-069-2 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	22. července 2021 Nahlásit Nahlásit chybu parametru