Rok vydání 2019, čeština, počet stran 184, pevná / vázanáZdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu.
Informace o Krásně zdravá - Jana Fabiánová (2019, vázaná)
Popis
Zdraví, krása, mladistvý vzhled a vnitřní štěstí jsou asi přáním každé z nás. Tato čtivě napsaná kniha s předmluvou lékařky, přináší ženám a dívkám nenásilné a osvědčené metody, které autorce, zpěvačce Janě Fabiánové, přes deset let pomáhají udržovat si vyrovnanou náladu, pevné zdraví i štíhlou postavu.
Kniha obsahuje detailní návody pro zlepšení zdravotního stavu žen, vyrovnání pH, odstranění závislosti na sladkém, zpevnění pleti i postavy a více než třicet snadných a zdravých veganských receptů od snídaně po dezerty. Kniha nás také seznámí s metodami relaxace, které usnadňují spánek.
V poslední části knihy se autorka soustředí na důležitý detox mezilidských vztahů i vztahu, který máme samy se sebou. Zmiňuje také metody, pomocí nichž se lze vyvarovat toxických vztahů s lidmi s patologickou poruchou osobnosti, jak postupovat při hledání trvalého láskyplného vztahu, či jak si správně přát.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 88%
Hodnocení: 88%
8 recenzí
5
5x
4
1x
3
2x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel18. února 2021
Hodnocení: 100%
Dlouho jsem hledala knihu, která by se zaměřila na zdravý životní styl, tělo i duši a najednou tu byla. Každá kapitola má něco do sebe, ale v dnešní době hlavně stravování. Možná vás příjemně překvapí, že vaše tělo chce žít v harmonii a máte podle toho i chutě!:)
Fotografie v knize mě vůbec nezaujaly. Jídlo je většinou rozostřené, nelákavé a celá ta sekce receptů je prakticky z polotovarů... Působí to jako kniha narychlo.
Přesto palec nahoru. Sekce o pH stojí za přečtení i ta část o životě. Jako čtenářka bych chtěla k autorce vědět víc, víc fotek, víc Ameriky.
Nahlásit
18. února 2021
Dlouho jsem hledala knihu, která by se zaměřila na zdravý životní styl, tělo i duši a najednou tu byla. Každá kapitola má něco do sebe, ale v dnešní době hlavně stravování. Možná vás příjemně překvapí, že vaše tělo chce žít v harmonii a máte podle toho i chutě!:)
Fotografie v knize mě vůbec nezaujaly. Jídlo je většinou rozostřené, nelákavé a celá ta sekce receptů je prakticky z polotovarů... Působí to jako kniha narychlo.
Přesto palec nahoru. Sekce o pH stojí za přečtení i ta část o životě. Jako čtenářka bych chtěla k autorce vědět víc, víc fotek, víc Ameriky.