Rok vydání 2018, čeština, počet stran 440, brožovanáJen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení.
Informace o Keto reset dieta: Zresetujte svůj metabolismus za 21 dní a spalujte tuky navždy - Mark Sisson, Brad Kearns
Popis
Jen tři týdny stačí a bude z vás jiný člověk. Keto reset dieta vám totiž pomůže přeprogramovat vaše geny na původní tovární nastavení. Keto je stav metabolické efektivnosti, díky které jste schopni pálit uloženou energii ve formě tělesných tukových zásob a ketonů, a nemusíte být závislí na pravidelných jídlech s vysokým obsahem sacharidů. Když projdete jednadvacetidenním metabolickým resetováním, dáte sbohem závislosti na sacharidech a zůstanete keto, uvedete své hormony zodpovědné za chuť k jídlu do normálu a téměř nikdy nebudete mít hlad. Děje se to velmi rychle a jde o naprosto úžasný objev. Je to jako objevit skrytou supersílu, která stabilizuje vaši energii, náladu a funkce mozku po celý den, protože máte k dispozici uloženou energii, kterou můžete pálit, a to i když vynecháte nějaké jídlo.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 93%
Hodnocení: 93%
3 recenze
5
2x
4
1x
3
0x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel24. ledna 2020
Hodnocení: 100%
Ta nejlépe sepsaná kniha o keto... Jsem z ní nadšená. Krásně popsané výhody tohoto typu stravování a nevýhody stravy se sacharidy. Plus super recepty.
Perfektní... Doporučuji všem, co chtějí změnit svou životosprávu k tomu nejlepšímu.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel16. srpna 2019
Hodnocení: 80%
Fakta pěkně a jasně vysvětlena, podložena výzkumy, odkázána na lékaře a odborníky, doplněna příklady pro snadnější pochopení. Přiložený stravovací plán, vysvětleno co a jak dělat potom, na co si dát pozor, čemu se vyvarovat ... nechybí ani sekce nejčastější mýtů a dotazů s vysvětlením.
Poměrně zdlouhavý úvod, kdy autor pořád dokola opakuje stejné informace (pro úplného začátečníka asi dobře, pro pokročilé ve světě fungování lidského těla a stravy - únavné)
Některé recepty mi přijdou ne-jednoznačné (např. v seznamu surovin je jedna, která není v postupu a není patrné kdy a jak přidat) a pro mě osobně i celkem dost časově náročných receptů, jde to i jednodušeji.
Určitě jsem moc ráda, že jsem si knihu pořídila. Ač jsem už trochu sběhlá v problematice, přesto jsem se spoustu dalšího dozvěděla. Najela jsem na pravidla, které autor předkládá, a cítím se parádně! (Vytvořila jsem si vlastní jídelníček podle pravidel a doporučení autora cca před 3mi týdny a cítím se parádně!)
Nahlásit
24. ledna 2020
Ta nejlépe sepsaná kniha o keto... Jsem z ní nadšená. Krásně popsané výhody tohoto typu stravování a nevýhody stravy se sacharidy. Plus super recepty.
Perfektní... Doporučuji všem, co chtějí změnit svou životosprávu k tomu nejlepšímu.
Poměrně zdlouhavý úvod, kdy autor pořád dokola opakuje stejné informace (pro úplného začátečníka asi dobře, pro pokročilé ve světě fungování lidského těla a stravy - únavné)
Některé recepty mi přijdou ne-jednoznačné (např. v seznamu surovin je jedna, která není v postupu a není patrné kdy a jak přidat) a pro mě osobně i celkem dost časově náročných receptů, jde to i jednodušeji.