Hlavní obsah stránky

Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová

Name: Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová
Brand: Nakladatelství GRADA

Přidat první hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2013, čeština, počet stran 136, brožovanáPublikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy.

Doporučené nabídky

Domaci-fitness…

Hodnocení

85% (94)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Týden a více

Cena

99 Kč

FITHAM

Hodnocení

96% (2 576)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Týden a více

Cena

99 Kč

Antikvariát u kostela

Hodnocení

99% (225)

Skladem
Doprava od 30 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 30 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

Nejlevnější

90 Kč

DAFIT.cz

Hodnocení

98% (3 597)

Neznámá dostupnost
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Neznámá dostupnost

Cena

99 Kč

Nejlevnější nabídky

Hlídat cenu

Chcete zrušit hlídání ceny?

Antikvariát u kostela

Hodnocení

99% (225)

Skladem
Doprava od 30 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Doprava od 30 Kč
Osobní odběr zdarma (1)

Skladem

Cena

90 Kč

Nejlevnejsivyz…

Hodnocení

74% (174)

Do 3 dnů
Doprava od 70 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Doprava od 70 Kč
Osobní odběr od 42 Kč (celá ČR)

Do 3 dnů

Cena

99 Kč

Domaci-fitness…

Hodnocení

85% (94)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)

Týden a více

Cena

99 Kč

Fitsport.cz

Hodnocení

Přidat hodnocení

Týden a více
Doprava od 90 Kč

Doprava od 90 Kč

Týden a více

Cena

99 Kč

FITHAM

Hodnocení

96% (2 576)

Týden a více
Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Doprava od 90 Kč
Osobní odběr zdarma (4)

Týden a více

Cena

99 Kč

DAFIT.cz

Hodnocení

98% (3 597)

Neznámá dostupnost
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Doprava od 79 Kč
Osobní odběr zdarma (9)

Neznámá dostupnost

Cena

99 Kč

Alza.cz

Hodnocení

94% (409 312)

Skladem
Doprava zdarma

Doprava zdarma

Skladem

Cena

169 Kč

Vývoj ceny

Hodnocení ceny

Obvyklá cena

Nejnižší cena za 30 dní

90 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

0 Kč

Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Informace o Fitness manuál pro ženy: Cvičení ve fitness centru - Daniela Stackeová

Popis

Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	136 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2013 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	978-80-247-4437-7 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	15. února 2013 Nahlásit Nahlásit chybu parametru