Čeština, počet stran 248, rok vydání 2020, pevná / vázanáNesportujte – hýbejte se! O smysluplném pohybu podle Miloše a Dany Škorpilových. K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu.
Informace o Fit i bez fitka - Dana Škorpilová, Miloš Škorpil (2020, pevná)
Popis
Nesportujte – hýbejte se! O smysluplném pohybu podle Miloše a Dany Škorpilových. K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 93%
Hodnocení: 93%
8 recenzí
5
6x
4
1x
3
1x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel13. září 2021
Hodnocení: 100%
Vtipně, lehce, srozumitelně, motivačně,... napsaná kniha. Názorné foto a popisy cviků...no a pak už je to na každém :-)
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel20. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Pár knih od pana Miloše Škorpila už mám a jsou skvělé a také jsem potřeboval novou inspiraci pro své cvičení i běhání.
V knize jsou popsány různé cviky a člověk pak žasne, jak to opravdu funguje. Dana a Miloš jsou prima lidi. Svými radami napomáhají lidem si opravdu užívat života a být přitom zdravý.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel21. února 2021
Hodnocení: 100%
Jednoduché, praktické, vyrovnané rady.
Fotky ke každému cvičení.