Hlavní obsah stránky

Dynamické stárnutí: Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla - Katy Bowmanová

Name: Dynamické stárnutí: Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla - Katy Bowmanová
Brand: Nakladatelství Omega
Rating: 87 (9 reviews)

9 hodnocení

Nahlásit

Nahlásit chybu

Rok vydání 2018, čeština, počet stran 272, pevná / vázanáCo když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti.

Nejlevnější nabídky

Restorio.cz

Hodnocení

75% (469)

Skladem
Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Doprava 79 Kč
Osobní odběr od 19 Kč (1)

Skladem

Cena

118 Kč

Podobné výrobky

Všechny podobné

Všechny podobné výrobky

Vývoj ceny

Obvyklá cena

Nejnižší za 30 dní

113 Kč

Vývoj ceny za 30 dní

-5 Kč

NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí

Informace o Dynamické stárnutí: Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla - Katy Bowmanová

Popis

Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti. Kniha je určena: * pro lidi 50+ * Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách. Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.

Parametry

Základní údaje

Výrobce	Nakladatelství Omega Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Kategorie	Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Ostatní parametry

Počet stran	272 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Rok vydání	2018 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Produktové číslo	309773 Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Na Zboží od	9. dubna 2018 Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Jazyk a vazba

Jazyk	čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru
Vazba	pevná / vázaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru

Nahlásit chybu v informacích

Nahlásit chybu

Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.

Recenze 87%

9 recenzí

5			5x
4			2x
3			2x
2			0x
1			0x

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Přidání nového hodnocení

Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.

Registrovaný uživatel

13. února 2021

Kniha poskytuje informace a návody k aktivnímu a radostnému žítí nám víceletým. Texty a popisy čvičení jsou srozumitelné a dobře zdůvodněné. Osobní zkušenosti autorek jsou motivační. Knihu jsem si zrychleně celou prohlédla a zjistila jsem, že je to , co hledám. Zatím jsem podrobně prostudovala dvě kapitoly a denně cvičím uvedené cviky.