Osobní rozvoj, čeština, počet stran 328, rok vydání 2022, formát MobiZahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžete zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění.
Informace o Bystřejší mozek: Jak zlepšit jeho výkon v každém věku - Sanjay Gupta (2022) [E-kniha]
Popis
Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžete zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění. Je jen na vás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříte. A nejlepší bude začít s tím hned.
Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv, než geny má na osud mozku váš životní styl. Na onemocnění si zakládáte desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je zásadní pečovat o mozek pomocí každodenních návyků už od mládí.