Osobní rozvoj, čeština, počet stran 288, rok vydání 2020, formát MobiNezáleží na tom, v čem se přesně chcete změnit, Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosahovat svých cílů.
Informace o Atomové návyky: Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear (2020) [E-kniha]
Popis
Nezáleží na tom, v čem se přesně chcete změnit, Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosahovat svých cílů. Své návyky nezměníte velkým předsevzetím, ale pomocí drobných, vytrvalých krůčků.
Zlepšete se jen o 1 % denně – a dokážete cokoli. Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému!
James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální́ změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 94%
Hodnocení: 94%
80 recenzí
5
64x
4
12x
3
2x
2
1x
1
1x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
weichert27. března 2024
Hodnocení: 80%
Vede k přemýšlení
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel9. února 2024
Hodnocení: 60%
Pro někoho s horší sebedisciplínou to může být podnětné čtení.
Překlad je strohý, suchý, nudný a občas nepřesný. Už ten název: atomový nebo atomický? ;-)
Kniha sama o sobě je hrozně rozvleklá. Neustálá konstatování typu "ten řekl tohle, tamten pronesl tamto". Myšlenka je v jádru dobrá, ale obalená spoustou balastu.
Pokud chcete s něčím začít - s hubnutím, nekouřením, sportem apod. a vždy si najdete výmluvu, proč to nejde či proč jste (opět) nevydrželi, tak vám kniha může pomoci. Ale stejně je to na vás, na život není kuchařka. Pokud sebedisciplínu máte, tak vám kniha nic moc nedá.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
kubu.veru3. února 2024
Hodnocení: 100%
Velice poutavé
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel14. února 2023
Hodnocení: 100%
Nevím,byl to dárek na přání pro vnučku a vnuka.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel11. dubna 2021
Hodnocení: 100%
Poučné.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel28. března 2021
Hodnocení: 80%
Dobrý den, líbí se že je to dobře napsané a srozumitelně popsané atomové návyky. Zatím mi to příjde taková motivační knížka, která chce poradit tě, kteří se trochu ztratil v tom, jak postupovat dál v životě, v zaměstnání atd.
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel17. března 2021
Hodnocení: 80%
Konkrétní příklady
Stručnost
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel27. února 2021
Hodnocení: 100%
jednoduchá a velmi odborná
Varianta kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel15. ledna 2021
Hodnocení: 100%
Skvělá kniha pro toho, kdo na sobě chce pracovat dosáhnout v životě lepších a lepších výsledků.
Nahlásit![Atomové návyky: Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear (2020) [E-kniha], kniha](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_E_Jf/Ks6Bx6W.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Kniha Atomové návyky: Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear (2020) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gQ_BM/9xVBzJW.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80 "Atomové návyky: Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných - James Clear (2020) [E-kniha]")
![Osamělý vlk - Jo Nesbø (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oe_CX/nO1Ur3YPjBDq6KHhjEwiPFD/ed35.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![Jména - Florence Knapp (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_of_Bv/kOzkBkwYBTCjpxh6jFAHDMu/4749.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
27. března 2024
Vede k přemýšlení
Překlad je strohý, suchý, nudný a občas nepřesný. Už ten název: atomový nebo atomický? ;-)
Kniha sama o sobě je hrozně rozvleklá. Neustálá konstatování typu "ten řekl tohle, tamten pronesl tamto". Myšlenka je v jádru dobrá, ale obalená spoustou balastu.
Pokud chcete s něčím začít - s hubnutím, nekouřením, sportem apod. a vždy si najdete výmluvu, proč to nejde či proč jste (opět) nevydrželi, tak vám kniha může pomoci. Ale stejně je to na vás, na život není kuchařka. Pokud sebedisciplínu máte, tak vám kniha nic moc nedá.
