Rok vydání 2021, čeština, počet stran 128, pevná / vázanáKnížka s návodnými barevnými ilustracemi a přehledným uspořádáním podává snadný návod na ajurvédskou masáž hlavy a představuje účinnou a jednoduchou formu péče o sebe sama. Uvádí principy dóš, čaker a marma bodů, stejně jako různé tahy používané při masáži.
Informace o Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky: Postup pro celkové zdraví a pohodu - Hillary Arrieta (2021, pevná)
Popis
Knížka s návodnými barevnými ilustracemi a přehledným uspořádáním podává snadný návod na ajurvédskou masáž hlavy a představuje účinnou a jednoduchou formu péče o sebe sama. Uvádí principy dóš, čaker a marma bodů, stejně jako různé tahy používané při masáži. Popisuje i osm masážních postupů zaměřených na konkrétní cíle. Je to průvodce pro začátečníky k dosažení skutečné krásy, oživení a pro úlevu od stresu prostřednictvím východní masážní techniky, kterou zvládne každý.