• Čeština
• Počet stran 266
• Rok vydání 2018
• Brožovaná

Praktická a jasně srozumitelná kniha pro začátečníky i pokročilé. Obsahuje řadu koncentračních a meditačních cvičení a dále odpovědi na mnoho otázek o meditaci.

• Čeština
• Počet stran 240
• Rok vydání 2008
• Brožovaná

První skutečně obsáhlý přehled o systémech Reiki, provozovaných na celém světě, včetně praktických cvičení, jež se v těchto systémech používají. Vznikl za spolupráce s Donem Alexandrem, Phyllis…

• Čeština
• Počet stran 180
• Rok vydání 2020
• Pevná / vázaná

Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky „hubnoucích“ bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa. Publikace obsahuje 90 originálních receptů a 45…

• Čeština
• Počet stran 192
• Rok vydání 2021
• Brožovaná

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že…

• Čeština
• Počet stran 228
• Rok vydání 2012
• Brožovaná

Suini Gita. Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé. Kromě toho uvádí i dvě varianty rozcvičky a cvičení speciálně vhodné pro ženy. …

• Čeština
• Počet stran 160
• Rok vydání 2003
• Pevná / vázaná

Vítězslav Šlechta se v knize Brankáři fotbalových mistrovství světa zaměřil na brankáře předních světových celků, které uspěly na mistrovstvích světa. Zaměřil se na všechna slavná brankářská esa…

• Čeština
• Počet stran 168
• Rok vydání 2013
• Brožovaná

Martina Králíčková ví, jak na to. Přitom diety nedrží. Nejí ani nízkotučné potraviny. Jí klidně i večer. Někdy hřeší. Dá si koláč, čokoládu, klobásu nebo smažené brambůrky. A přesto je štíhlá. …

• Čeština
• Počet stran 120
• Rok vydání 2008
• Brožovaná

Rodiče často řeší rozhodnutí svých dospívajících dcer začít s dietou a hubnutím. Dívky bývají ovlivněny vzhledem mediálních hvězd a modelek, někdy se ovlivňují navzájem a neuvědomují si, že pro…

• Čeština
• Počet stran 188
• Rok vydání 2005
• Brožovaná

Vycházeje z prastarých vědomostí léčitelství Východu, rozvíjí Kim da Silva koncepci, jak se naučit účelně a smysluplně používat v každodenním životě takzvané mudry a reflexní zóny na prstech. …

• Čeština
• Počet stran 40
• Rok vydání 2018
• Pevná / vázaná

Jóga na dobrou noc je určena všem malým dětem, jež překypují energií ještě i době, kdy už je čas jít spát.Tato kniha, napsaná ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy, nabízí rituál, který…

• Čeština
• Počet stran 404
• Rok vydání 2017
• Brožovaná

Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, Americe či Francii přineslo mnoho poznatků. Hledání vlastní cesty a chápání jógy v životě, hledání odpovědí na praktické…

• Čeština
• Počet stran 189
• Rok vydání 2004
• Brožovaná

Cvičení Lu Jong jsem začal praktikovat ve třinácti letech. Můj strýc a učitel, Lama Ješe, který mne do Lu Jongu a učení bönu uvedl, dnes žije v největším klášteře tradice bön Nangzi v Amdo. …

• Angličtina
• Počet stran 256
• Rok vydání 1998
• Brožovaná

This book draws on Lee's own notes, letters, diaries and training logs to present the full extent of his training methods. They include nutrition, aerobics, isometrics, stretching, and weight…

• Čeština
• Počet stran 224
• Rok vydání 2008

Práce ilustruje aktuální problémy prudce se rozvíjející oblasti sociologického zájmu, kterou nesporně fenomén sportu je. Rozvádí palčivé problémy vztahu sportu a společnosti. Kategorie sport je…

• Němčina
• Počet stran 368
• Rok vydání 2015
• Brožovaná

Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften…

• Čeština
• Počet stran 128
• Rok vydání 2017
• Brožovaná

Autoři, sportovní odborníci s dlouholetou parkourovou a trenérskou praxí, přinášejí čtenářům kromě teoretického úvodu hlavně postup nácviku, základy provedení a návrh vhodného cvičení pro rozvoj…

• Čeština
• Počet stran 176
• Rok vydání 2008

Součástí knihy je 200 vzorů úspěšných mušek autorů knihy ajejich spoluautorů - významných českých muškařů. Nechybí zde popisy nejnovějších technik chytání lososovitých ryb. Součástí knihy je…

• Čeština
• Počet stran 208
• Rok vydání 2013
• Brožovaná

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte…

• Čeština
• Počet stran 112
• Brožovaná

Kniha, kterou využijí nejen aktivní rodiče, hledající vyžití v rámci společně stráveného času s dětmi, ale i mateřská a rodinná centra, stejně jako vedoucí cvičení určených pro rodiče a děti a v…

• Čeština
• Počet stran 130
• Rok vydání 2017
• Brožovaná

Učební text je určen pro účastníky akreditovaného kurzu ASA (Akademie Sportovních Aktivit). Obsahuje veškeré nezbytné znalosti pro instruktora aerobiku, jakými jsou názvosloví, práce s…

• Čeština
• Počet stran 176
• Rok vydání 2018
• Brožovaná

Kniha jógové lektorky, která denně na svém Instagramu inspiruje více než milion lidí po celém světě. Najdete v ní silný osobní příběh protkaný krásnými fotografiemi a zdravými recepty, a…

• Čeština
• Počet stran 228
• Brožovaná

Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás…

• Čeština
• Počet stran 136
• Rok vydání 2006
• Brožovaná

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve…

• Čeština
• Počet stran 232
• Rok vydání 2021
• Brožovaná

V této knize se můžete blíže seznámit se svou cykličností, s rolí pánevního dna a (nejen!) pohlavních orgánů ve svém životě. Dozvíte se v ní, jak se na sebe v tomto směru naladit a jak získané…

• Čeština
• Počet stran 192
• Rok vydání 2018
• Brožovaná

V každodenním životě provádíme spoustu základních pohybů: ohýbání, otáčení, natahování a protahování, a totéž by mělo zahrnovat i vaše cvičení. Funkční trénink napodobuje přirozené pohyby těla, …

• Slovenština
• Počet stran 288
• Rok vydání 2014
• Pevná / vázaná

Sú hviezdy ako Usain Bolt, Michael Phelps či Serena Williamsová genetickí mutanti okupujúci svet, alebo sú to normálni ľudia, ktorí prekonali svoje biologické obmedzenia odhodlaním a urputným…

• Čeština
• Počet stran 112
• Brožovaná

Publikace nabízí učitelkám, cvičitelkám i rodičům pohybová cvičení a hry pro předškolní a mladší školní děti, která lze využít v nevšední dny spojené s významnými událostmi v roce, např. o…

• Čeština
• Počet stran 144
• Rok vydání 2011
• Pevná / vázaná

Tým časopisu Dieta na cestách po ČR Zajímají se Češi o diety a hubnutí, zdravý životní styl a pohyb? Nebo raději svůj čas tráví vleže u televize? To jsme se vydali zjistit s časopisem Dieta a…

• Čeština
• Počet stran 120
• Rok vydání 2016
• Brožovaná

Jógové pozice působí na správné držení těla a udržují rovnováhu důležitých životních funkcí. Kniha obsahuje 21 lekcí po 45 minutách. V každé najdeme pohádku, téma k zamyšlení, výtvarnou činnost…

• Čeština
• Počet stran 192
• Rok vydání 2009
• Brožovaná

Návod, jak připravit cvičební sestavu pro jednotlivce a kolektiv podle kondice a náročnosti. Jak vybrat správnou hudbu a zvolit další cvičební postup.

• Angličtina
• Počet stran 272
• Rok vydání 2011
• Brožovaná

Intends to be a source of encouragement, knowledge, and healing for those who have scoliosis and need to treat it, but want to avoid braces and/or surgery. This book looks at scoliosis not as a…

• Čeština
• Počet stran 196
• Rok vydání 2010
• Brožovaná

Kniha se zabývá urbanismem ploch využitelných pro aktivní životní styl v ČR. Představuje současné trendy v plánování a výstavbě sportovních areálů a přehledným způsobem shrnuje ekonomické, …

• Slovenština
• Počet stran 424
• Rok vydání 2017
• Brožovaná

Chcete byť svalnatí, štíhli a silní aj bez steroidov, nemáte dobrý genetický základ a už nechcete tráviť dlhé hodiny v posilňovni či utrácať obrovské peniaze na výživové doplnky? Chcete to…

• Angličtina
• Počet stran 370
• Rok vydání 2014
• Brožovaná

Sborník z vědecké konference konané u příležitosti 60. výročí založení Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze.

• Čeština
• Počet stran 208
• Rok vydání 2017
• Brožovaná

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození…

• Němčina
• Počet stran 368
• Rok vydání 2013
• Brožovaná

Neuvěřitelné 7.vydání průvodce po Höllenthalu od Thomase Behma, které obsahuje více jak 1 000 cest obtížnosti 2 až 11. Každý si tedy najde to své a hlavně najde podrobné informace ke každé…

• Čeština
• Počet stran 178
• Rok vydání 2015
• Brožovaná

Učební texty Výživa sportovců a sportovní výkon vznikly jako reakce na příznivé ohlasy studentů 1. lékařské fakulty UK na přednášky ze stejnojmenného předmětu. Skripta obsahují kapitoly o výživě…

• Čeština
• Počet stran 256

Jak před létem zhubnout a cítit se lépe. Blíží se léto a mnozí z nás přemýšlejí, co udělat se zimní nadváhou. V publikaci se dozvíte, co by neměly ve stravě opomenout ženy, aby byly šťastné a…

• Čeština
• Počet stran 96
• Rok vydání 2009
• Brožovaná

Zdraví a klid pro miminko. Cvičením jógy šetrně upravené pro budoucí maminky si zajistíte relaxaci, pohodu, vyrovnanou mysl, a dobře připravíte své tělo k porodu. Jogínské techniky dýchání…

• Čeština
• Počet stran 160
• Rok vydání 2007
• Brožovaná

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových…

• Čeština
• Počet stran 182
• Rok vydání 2003
• Pevná / vázaná

Chcete najít vyčerpávající odpověď na každou otázku, která vás z oblasti výživy zajímá? Chcete se dozvědět poslední novinky z tohoto oboru? Potom si objednejte již pátou publikaci o výživě, …

• Čeština
• Počet stran 152
• Rok vydání 2008
• Brožovaná

Soubor cviků podle tradiční čínské medicíny k odstranění energetických bloků v organismu a ke zvýšení kvality života. Překážky v toku vnitřní energie čchi vedou – spolu s ochabnutím svalů a…

• Čeština
• Počet stran 128
• Rok vydání 2005
• Brožovaná

Diety a hubnutí. Dva fenomény moderní doby. Mnozí se jistě zeptají: Jak ale zhubnout? Která dieta je vlastně ta správná? Otázek je mnoho a stejně i odpovědí. Která metoda je ta pravá a který…