od 38 Kč
Následkem dlouhodobého (a často nesprávného) sezení mohou být bolesti a zhoršující se zdraví. Souhrn jednoduchých doporučení, rad a názorných cviků je vhodným návodem na zlepšení kvality života…
od 79 Kč
Nicola Morganová je uznávaná odbornice na dospívající mozek a na stres, který teenageři prožívají. Známá je také svým zajímavým a jasným stylem. Její nová kniha Průvodce stresem pro náctileté –…
od 119 Kč
Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních…
od 160 Kč
Vyprávění o stáří je vyprávěním o čase, biologii a medicíně, ale také o smrti, lásce, tvořivosti, štěstí a moudrosti. Metuzalém byl název šestnáctidílného pořadu o stárnutí a stáří vysílaného…
od 164 Kč
Člověk je tak mlád, jak mladé má klouby. Lidská páteř je po celý život nucena nést svého majitele spletitými meandry jeho fyzických a duševních stavů. A podobně jako na mytickém Atlasovi…
od 228 Kč
Bolí vás večer záda? Vodní živel ve vašem těle je oslabený. A pokud vám jaro znepříjemňují alergie a snadno propadáte návalům vzteku, možná je naopak příliš silný element dřeva. Ve své dnes už…
od 203 Kč
Dnešní dívky jsou víc než dřív vystaveny novým společenským tlakům, jako je předčasná sexualizace, vliv médií při utváření sexuální identity, důraz na tělesnou dokonalost. S tím roste výskyt…
od 84 Kč
Jednomu jsou dva roky a druhému osmdesát. Oba vyžadují stálou pozornost a mimořádnou péči, ale jejich potřeby jsou dramaticky odlišné. A společně jsou obrazem novodobého společenského fenoménu, …
od 216 Kč
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození…
od 248 Kč
Dr. Henry Cloud a Dr. John Townsend sú klinickí psychológovia, konzultanti, prednášatelia a autori mnohých populárnych kníh. Okrem spolupráce v psychologickom centre na klinike Minirth-Meier v…
od 143 Kč
Keď ide o zdravie a šťastie rodiny, každý jej člen hrá dôležitú rolu. Každý si zaslúži lásku a rešpekt, a potrebuje vedieť, že aj keď urobí chybu, rodina ho bezpodmienečne miluje. A keď všetci…
od 336 Kč
Právě se vám do rukou dostala kniha Mléko vy výživě lidí, kterou sepsal kolektiv autorů pod vedením Ing. Jana Keresteše. Kniha navazuje na již zveřejněnou knihu, která se věnuje problematice…
od 235 Kč
Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve…
od 290 Kč
Alexander Lowen, slavný žák Wilhelma Reicha a zakladatel bioenergetiky, ve své knize ukazuje, jak se člověk může navrátit do přirozeného stavu radosti, jakou prožívá malé dítě, pomocí cvičení, …
od 328 Kč
Zaměřením průkopnická a čtenářsky zajímavá kniha, vytyčující cestu ke zdravému způsobu života. Západní medicína v průběhu svého vývoje vyvinula originální a dosud nepřekonané přístupy ve studiu…
od 288 Kč
Trauma nezažívá jen několik málo nešťastných lidí. Ve skutečnosti je jedním ze základních stavebních kamenů našeho života a v té či oné podobě ho zná každý z nás. Trauma patří neodmyslitelně k…
od 238 Kč
Tato kniha vám umožní přestat snadně, okamžitě, bezbolestně a napořád bez silné vůle a pocitu strádání.Snadná cesta Allena Carra je nejefektivnější metoda všech dob, která vás odnaučí kouřit.
od 257 Kč
Jste dost šťastní? Vyzkoušeli jste líbivé tajemství přitažlivosti, mentalitu hojnosti, ezoteriku, ... a nic? Zapomeňte na líbivé "pozitivní" řeči. Být šťastný totiž není žádné tajemství. Je to…
od 260 Kč
Tato kniha se snaží vidět nemoci z jiného úhlu pohledu, ve kterém můžeme najít příčinu onemocnění. Lidské tělo k nám promlouvá v mnoha symbolech, kterým ale často nerozumíme. V nemoci je každá…
od 279 Kč
Díky umění autohypnózy získáme přámý přístup k podvědomí a tak můžeme bezprostředně působit na vlastní duševní a tělesný stav. Když se správně používá, jedná se o velmi účinnou metodu…
od 238 Kč
Tato inspiraující kniha přibližuje svět éterných sil, který je základem waldorfské pedagogiky podle Rudolfa Steinera. Zejména rodičům a vychovatelům bude pomáhat v každodenní péči a výchově…
od 117 Kč
Kniha Od dětství k dospívání je jedním z jejích stěžejních děl. Ukazuje, jak je montessoriovská představa „alternativní“ výchovy a vyučování a vůbec reformy školství stále aktuální. Mezi…
od 157 Kč
Druhý díl humorně pojednává výchovu batolete z pohledu toho, jenž má situaci ve skutečnosti pevně v rukou: batolete samotného. Sotva si rodič zvykne na skutečnost, že jeho miminko, na které se…
od 118 Kč
Chcete mít správné tvary svého těla, ale nikdy jste neměla dost vůle pro to něco udělat? Chcete vypadat skvěle na večírku, který se už blíží? Nebo potřebujete vypadat fantasticky v plavkách a…
od 230 Kč
Sůl, voda a světlo je nesmírně inspirativní kniha, jež obsahuje mnoho cenných rad, praktických návodů a osobních zkušeností. Praktickým způsobem přibližuje, jak sůl, voda a světlo, základní…
od 147 Kč
Najrozšírenejšia kniha Louise L. Hayovej - len v Spojených štátoch amerických sa predalo niekoľko miliónov výtlačkov. V tejto útlej modrej knižke zaujíma autorka celostný prístup k zdraviu a…
od 412 Kč
Autor : Jessie Inchauspé, Popis : Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram). With her first book Glucose Revolution, …
od 276 Kč
Stres je bohužel nepříjemnou součástí běžného života mnohých z nás. Ovlivňuje naše pracovní výkony a zasahuje i do osobních vztahů. Odborník na odbourávání stresu davidji se již desetiletí…
od 358 Kč
Viry jsou chytré, mutují a stávají se rezistentními vůči antivirovým lékům. Globální krize, jako je horečka dengue, SARS či pandemie COVID-19, se šíří rychleji, než farmaceutické firmy zvládají…
od 206 Kč
Norský bestseller vypráví příběh mladého lékaře, který byl donucen hledat své vlastní odpovědi. Konvenční léčba nestačila a prognóza byla bídná, takže se doktor Oyvind Torp rozhodl ponořit se do…
od 386 Kč
Místo suché a nudné menstruační biologie je tu konečně cool cyklický příběh z dnešní doby, který baví číst dcery i jejich rodiče. Příběh 13leté Sáry, jež se právě mění z dívky v ženu. Kniha…
od 258 Kč
Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major…
od 249 Kč
Nebuďte tlouštíci a projezte se se Sandrou ke štíhlosti a zdraví! Tato kniha vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv. Naučí vás nakoupit správné zásoby…
od 240 Kč
Rozhovory s 24 nejzajímavějšími osobnostmi, které se v ČR jógou zabývají, včetně starší generace, která u nás s jógou začínala. Jsou mezi nimi Václav Krejčík, Barbora Hu, Karel Nešpor, Lucie…
od 202 Kč
Jsou si novorozenci vědomi sami sebe? Jsou stejně citliví jako my? Jak vyspělé mají smysly? Jak vyspělou mají nervovou soustavu a mozek. Jakou mají paměť a jak se učí? Mohou si pamatovat vlastní…
od 261 Kč
Praktická příručka, jak jednoduše upravit svůj prostor tak, aby nás podporoval - naše sny se začnou plnit, vztahy se zlepšují, dosahujeme svých cílů. Krok za krokem provází kniha čtenáře…
od 318 Kč
Srozumitelný, přehledný průvodce fakty o potravinách a výživě. Přibližuje klíčové koncepce o jídle a zabývá se různými teoriemi, které potraviny nám prospívají a které ne. Graficky poutavě…
od 288 Kč
World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea-the power of our mindset. Dweck…
od 312 Kč
Rakovina - slovo, při jehož pouhém vyslovení zamrazí, a které si většina lidí spojuje s neodvratitelnou jistotou konce životní cesty. Její důsledky přitom nemusí být vždy tak hrozivé jak jsou…
od 162 Kč
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se…
od 232 Kč
O rôznych chorobách sa píše v mnohých lekárskych encyklopédiách. Milióny lekárov a vedcov skúša objaviť ich "tajomstvo", ale zatiaľ sa nepodarilo nájsť ich pravú príčinu. Najpravdepodobnejšie…
od 210 Kč
'What starts here changes the world' was the university slogan that inspired William H. McRaven to take charge of the small things that could change his life ...and even the world. Here McRaven…
od 197 Kč
Vyhledávaná příručka o výživě malých dětí vychází již ve čtvrtém vydání. Najdete v ní pravidla zdravé dětské stravy, receptář jídel pro kojence a batolata, informace o kojení, praktické…
od 55 Kč
Knížečka krátkých úvah a bezelstných životních moudrostí svérázného výtvarníka, psaných v autorově typicky naivním stylu a doprovozených podobně laděnými obrázky vás potěší.
od 153 Kč
Když se řekne sex v kuchyni, nejspíš vás napadne, že jde o nějaké porno, kde si to dva, popřípadě více osob, rozdávají na kuchyňské lince, pod jídelním stolem, u otevřené lednice nebo kdekoliv…
od 236 Kč
Publikace, která je součástí edice Příroda do kapsy, obsahuje reprezentativní výběr zástupců široké rodiny hmyzu. Na celém světě byl dosud popsán přibližně jeden milion druhů hmyzu a ještě větší…
od 318 Kč
Přidejte se k investigativnímu reportérovi Adamu Parkinsonovi, který se ocitl uvnitř ďábelského světa společnosti Wexell. Čeká vás dobrodružný únik z deseti „místností“, a to pomocí šifer a…
od 354 Kč
Every girl deserves a little bit of luxe in her life and top beauty and fashion vlogger Fleur de Force - Sunday Times bestselling author of The Glam Guide - knows exactly how to get it. "Luxe…
