Zrušit filtry![Kniha #udrzksicht - Marta Dřímal Ondráčková (2025) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oY_S/kb9Yg2GWeBteKq4VC0CqJE/15c0.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 288 Kč
Kniha věnovaná přirozenému omlazení obličeje je založena na unikátní technice, kterou vytvořila herečka, moderátorka a influencerka Marta Dřímal Ondráčková. Pod názvem #udrzksicht se skrývá…
![Kniha Cvičení s vlastní vahou bez nářadí: 50 tréninkových sestav - Marcell Doll (2024) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gU_Cv/i6He5P.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 252 Kč
V této knize naleznete 50 tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná…
![Kniha Posilování s kettlebellem na anatomických základech - Michael Hartle (2025) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_ob_BK/nPTQKDwGerDgEH8CCNDwl3I9/6a0d.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 317 Kč
Kettlebelly se stávají v silovém tréninku stále populárnějšími, protože umožňují napodobovat pohyby z reálného života, což z nich činí extrémně efektivní formu cvičení. Na rozdíl od činek, kde…
![Kniha Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat - Dita Pichlerová (2017) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oW_BK/kObgaqJNMnDx7wr4MCatEFD/f913.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 144 Kč
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít…
![Kniha Velká kniha posilování - Jim Stoppani (2025) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_od_Bs/kBlLbSfl8BjyTHB2AEctu7A/6f0c.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 505 Kč
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující…
![Kniha Pánevní dno a léčba pohybem: Aktivní řešení inkontinence a sestupu - Ida Hurtíková (2023) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gT_CN/B9tFRM.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 216 Kč
Kniha ze zdravotnického oboru fyzioterapie je primárně určena laické veřejnosti. Cílovou skupinou jsou ženy po traumatickém porodu, pro které může být cvičení první volbou řešení obtíží…
![Kniha Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oW_P/kObgaqJNMnB0yvGfDCQbieB/05b5.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 360 Kč
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující…
![Kniha Biohacking pro ženy: Jak být zdravá, krásná a silná pro své sny - Lal Aggie (2025) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oZ_S/nsLxLojIDmnnXDQPDHMSo0/2241.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 360 Kč
Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly…
![Kniha Lži, které jsem učil na medicíně: Jak vám konvenční medicína ničí zdraví a jak si můžete zachránit život - Robert Lufkind (2025) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oe_BM/nO1Ur3YPjBD7Q0hCBpEoGWSr/8e29.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
Pokles cenyod 374 Kč
Převezměte kontrolu nad svým zdravím. Odhalte tradované lži a omyly současné medicíny, seznamte se s nejnovějšími poznatky, které vám umožní vést zdravější život a vyhnout se polykání hrstí…
![Kniha Bechtěrevova nemoc - Andrea Levitová, Markéta Hušáková (2018) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oe_Bh/nO1Ur3YPjBsRXRDHSEqbL73/1a23.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 252 Kč
Onemocněli jste vy nebo vaši blízcí Bechtěrevovou nemocí nebo axiální spondyloartritidou? Pak je tato kniha určena právě vám! Najdete zde všechny potřebné informace a doporučený komplexní…
![Kniha Za hranicemi vytrvalosti: Praktická biochemie výživy, sportu a vytrvalostního výkonu - Aleš Dvořák (2025) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oe_Bk/kOzmiQlmfoDuFBcCb8EqvBqy/7513.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 252 Kč
Tato kniha není jen o běhu. Nabízí pestrou mozaiku vědecky podložených informací o výživě, tréninku a fungování lidského těla při sportovní přípravě. Co v knize najdete? Praktické souvislosti…
![Kniha Výstup na El Capitan: Za hranou možného - Mark Synott (2024) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_m4_c/kQOIvbF2D1aJ5NZ7BtxGGp/9e02.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 360 Kč
Kniha popisuje ucelený příběh vůbec nejslavnějšího free solo výstupu v dějinách skalního lezení – roku 2017 Alex Honnold, aniž by se přitom jakýmkoliv způsobem jistil, pokořil strmou yosemitskou…
![Kniha Biatlon: Cesta na vrchol - Jaroslav Cícha (2016) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QQ_JW/QoifZ1.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 268 Kč
Biatlon představuje v současné době divácky nesmírně populární sportovní odvětví, které zažívá v posledních letech obrovský boom. Naši závodníci patří k absolutní světové špičce. A především…
![Kniha Terapeutické využití kinesio tapu - Jitka Kobrová, Robert Válka (2012) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QI_HG/h71Bptl.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 216 Kč
Kniha přináší v Čechách poprvé komplexně zpracovanou problematiku kinesiotapingu, který je v současnosti jednou z nejpopulárnějších metod ve fyzioterapii, rehabilitačním lékařství a samozřejmě i…
![Kniha Netradiční pomůcky v pohybových hrách - Pavlína Kuderová a kol. (2024) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_m1_A/nQOSOXLtcZCBzsdTdqKta/3148.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 252 Kč
V publikaci naleznete soubor 50 pohybových her dělených do 5 sekcí dle použitých netradičních pomůcek. Jedná se o víčka od PET lahví, kolíčky, noviny, balónky a igelitové sáčky. Zásobník her je…
![Kniha Fotbalový trénink: Rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech - Donald T. Kirkendall (2013) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oV_BV/nO1SBfAluiBtfltX1CMdd8y/b064.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 288 Kč
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení…
![Kniha Tai chi - Vlasta Pechová (2009) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_ob_7/nPTQKDwGerCfmDJBJgDu2ra1/9421.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
135 Kč
Kniha seznamuje zajímavou a originální formou s čínským bojovým uměním Tai chi. Je určena široké skupině čtenářů, počínaje potencionálními zájemci a začátečníky, konče pokročilými adepty a…
![Kniha Zdravé hranice úspěchu - Marian Jelínek a kol. (2023) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oV_2/nObqMzmdkDbtK1SmCImObY/67c7.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 288 Kč
Kam až nás může zavést vnější tlak na výsledek a vnitřní touha po úspěchu? Jsou ambice, ctižádost a tlak na výkon vždy přínosem? Dokáže jedna nevhodná poznámka poškodit zdraví člověka? Na…
![Kniha Výživa fotbalisty - Nancy Clarková, Gloria Averbuchová (2017) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_H_Ci/MVfGTr.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 166 Kč
Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, například: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje, popřípadě jaké? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? …
![Kniha Karate - Karel Strnad (2008) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/d_15082878/img/86/412x600_kol4Ba.jpg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 195 Kč
Právo nosit černý pás na kimonu je cílem každého vyznavače bojových umění. Stejně tak je tomu u ve světě nejrozšířenějšího stylu karatedo - Shotokan ryu. Nejdříve je třeba úspěšně složit až osm…
![Kniha Pilates pro rehabilitaci - Eva Blahušová (2010) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_m3_c/kcuj4damOBjwCBTSBc0eg6/0041.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 158 Kč
Kniha propagátorky pilates a autorky publikace o této metodě je tentokrát určena všem, kteří chtějí cvičit pro zdraví, využít ji však mohou také fyzioterapeuti a trenéři, kteří zde naleznou…
![Kniha Nohejbal - Vladimír Pavlík, Martin Maršálek (2010) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_ob_BT/kBj94XhVwCljGHBjhDx0MYU/413d.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
104 Kč
Nové vydání úspěšné publikace o nohejbalu přináší všem rekreačním a výkonnostním hráčům aktualizované informace o této oblíbené sportovní hře. Autoři v ní seznamují s aktuálními pravidly hry, …
![Kniha Lexikon společenského chování (5. vydání) - Vladimír Smejkal [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_og_BL/nDJ4VEZEqBMnoOKiKFPYmbG/46e2.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
203 Kč
Již páté vydání velmi úspěšné a oblíbené publikace o etiketě opět poučí a pobaví všechny, kteří chtějí získat jistotu ve společenském styku a v nejrůznějších společenských situacích. Nové vydání…
![Kniha Homeopatie a děti - Tomáš Karhan (2011) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_QQ_H2/KchBpAa.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
od 133 Kč
Dopřejte svým dětem účinky jemné a šetrné medicíny - homeopatie. Přehledný léčebný systém umožňuje domácí léčení běžných a lehkých onemocnění u dětí všech věkových kategorií - od novorozenců až…
![Kniha Fitness výživa - Susan Kleiner (2015, 2. vydání) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gY_CV/ID5BQ01.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
322 Kč
Žádný jiný výživový program vám nepomůže tak snadno získat svalovou hmotu a redukovat přebytečný tuk, jako program Power Eating od Susan Kleiner. Je určen všem sportovcům silových disciplín, …
Elektronická kniha - autor Petr Osten, 192 stran Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“…
Alza.cz
MÁTE NĚKDY POCIT, ŽE VAŠE ÚROVEŇ STRESU JE JIŽ MIMO VEŠKERÉ MĚŘITELNÉ HODNOTY? Nejste sami. Každý někdy pocítí, že je…
v 3 obchodech
Etika je jedním z nejfrekventovanějších pojmů v oblasti poskytování zdravotní péče. Základní učební text zdravotnické etiky…
v 2 obchodech
Bobby Fischer (1943–2008) je v šachovém světe považovaný za legendu, mimo šachové kruhy pak za určitý symbol epochy studené…
KNIHY DOBROVSKÝ
Asi si řeknete, že období svátků a dovolených nemůže být zátěžové. Vždyť všichni si bereme v práci volno především proto,…
v 2 obchodech
Již třetí z řady velmi úspěšných titulů, ve kterých vám „osobní trenér“ pomáhá najít optimální pohybový režim. Tentokrát vám…
v 3 obchodech
Elektronická kniha - autor Petr Hošťálek, 104 stran Příběh jednoho z nejlepších československých sajdkáristů. Vrchol kariéry…
Alza.cz
Johan Cruijff vyhrál jako hráč i trenér nespočet trofejí, třikrát získal Zlatý míč pro nejlepšího hráče Evropy a také patří…
v 2 obchodech
Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v…
v 2 obchodech
O ničem se netraduje tolik nepravd a mýtů jako o sexu a nic není spoutáno tolika tabu a zatíženo takovým nepochopením. Náš…
v 3 obchodech
Jak působí panenské, za studena lisované oleje na naše zdraví? Kniha přináší přehled nejznámějších a nejúčinnějších…
v 2 obchodech
Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci,…
v 2 obchodech
Zlepšete se v komunikaci s lidmi všech různých typů a povah! Osvojte si typologii 16 typů osobnosti (MBTI) a naučte se, jak…
v 2 obchodech
Pokles cenyJak čakry ovlivňují naše partnerské a sexuální vztahy? Jak u našich dětí rozvinout zdravé čakry? To vše a mnohé další se…
v 3 obchodech
Přehledný manuál pro začínající a kondiční boxery je zaměřen především na popis základních úderů a jejich nácvik. Informace…
v 3 obchodech
Kulturistika a fitness jsou sportovní odvětví, ve kterých hraje rozhodující roli výživa nehledě na to, zda se jedná o…
v 2 obchodech
PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací…
v 2 obchodech
Cítíte se dlouhodobě a neúměrně vytíženi? Jste často ve stresu? Nemáte už sílu takto dále pokračovat? Pak vám hrozí tzv.…
v 2 obchodech
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti…
v 3 obchodech
- Jaké signály vysíláte mimikou, gesty, vaším hlasem i způsobem chůze? - Co říká řečí těla váš partner v komunikaci? - Jak…
Palmknihy.cz
V knížce najdete vše důležité, co potřebujete znát pro úspěšnou komunikaci s druhými lidmi. Dozvíte se a na řadě příkladů…
v 2 obchodech
Pokles cenyJin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických…
v 4 obchodech
Zpomalte, abyste byli rychlejší! Vědecké výzkumy prokázaly, že sportovci distančních disciplín dosahují nejlepších výsledků,…
v 2 obchodech
