Česká, rok vydání 2020, počet stran 272, čeština, pevná / vázanáChcete dosáhnout vysněné postavy bez jakýchkoliv dietních extrémů, a ještě si přitom na jídle vždy skvěle pochutnat? Máte už plné zuby různých „dietních“ jídel bez chuti? Máte pocit, že už jste vyzkoušeli všechno a stejně nic nefungovalo? Všemožným dietám a dlouhým hodinám stráveným v kuchyni definitivně odzvonilo.
Po velkém úspěchu první kuchařky se autoři rozhodli dát dohromady další stovku…
Informace o Zdravě a chutně k vysněné postavě 2 - Pavel Walek, Josef Tóth (2020, pevná)
Popis
Chcete dosáhnout vysněné postavy bez jakýchkoliv dietních extrémů, a ještě si přitom na jídle vždy skvěle pochutnat? Máte už plné zuby různých „dietních“ jídel bez chuti? Máte pocit, že už jste vyzkoušeli všechno a stejně nic nefungovalo? Všemožným dietám a dlouhým hodinám stráveným v kuchyni definitivně odzvonilo.
Po velkém úspěchu první kuchařky se autoři rozhodli dát dohromady další stovku receptů, které opět potvrzují, že dosáhnout vysněné postavy můžete mnohem jednodušším a příjemnějším způsobem, než si myslíte. Nemusíte hladovět ani si odepírat různé potraviny, které máte rádi. V kuchařce najdete recepty všech druhů pro všechny příležitosti, takže na své si přijde opravdu každý.
Samozřejmostí je pak uvedení kalorických hodnot a obsahu jednotlivých makroživin. A jako bonus kuchařka obsahuje řadu zajímavých článků, díky kterým načerpáte hromadu užitečných informací (nejen) o fungování lidského těla a hubnutí. Díky rychlým, zdravým, a přitom vynikajícím receptům si budete cestu za vysněnou postavou skutečně užívat.
Na základě ohlasů na první kuchařku se v tomto díle autoři zaměřili o trochu více na polévky a pomazánky, ale čeká na vás i hromada zdravých snídaní, svačin, hlavních jídel a dezertů. Většina receptů je určená pro všední dny, ale některé se dobře hodí i pro slavnostnější příležitosti.
V kuchařce najdete:
- 21 receptů na snídaně a svačiny
- 18 receptů na saláty a pomazánky
- 13 receptů na polévky a smoothies
- 34 receptů na obědy a večeře
- 16 receptů na dezerty
- 13 článků (nejen) o hubnutí a fungování lidského těla
Nahlásit
7. ledna 2021
Děkuji za moc pěkně zpracované knihy,úžasné recepty a hodnoty potravin.
Maximální spokojenost,všem kdo má zájem změnit stravování doporučuji.
Jak jsem psala výše, doporučuji, super knihy. Děkuji.