Registrovaný uživatel
17. ledna 2022
17. ledna 2022Hodnocení: 100%
Skvělá kniha, pro ty, co by chtěli, ale bojí se začít. A spoustu užitečných informací i pro pokročilé otužilce.
Hlavní obsah stránky
Recenze Začni teď! Průvodce otužováním - David Vencl, Petr Bílek (2021, pevná)
NahlásitNahlásit chybu
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností.
Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem?…
Porovnat ceny od 287 KčRecenze 98%
Hodnocení: 98%
| 5 | | 15x | |
| 4 | | 2x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel16. ledna 2022
16. ledna 2022Hodnocení: 100%
Všechno vysvětleno i pro začínající, čtivá forma co mě bavila,
Přečetla jsem za 3 dny, musím koupit další knížku
Mohu jen doporučit!
Registrovaný uživatel3. ledna 2022
3. ledna 2022Hodnocení: 100%
Nebylo to pro mě, ale prý super
Shánela jsem ještě 1 a zatím neni
Registrovaný uživatel30. prosince 2021
30. prosince 2021Hodnocení: 100%
Velmi inspirativní.
Registrovaný uživatel25. prosince 2021
25. prosince 2021Hodnocení: 100%
Kniha poradí všem začátečníkům,. Upozorní na základní pravidla ale i chyby. Po přečtení jsem teprve pochopil smysl a podstatu otužování. Za knihu autorům děkuji a všem vyznavačům otužování doporučuji.
Nenašel jsem nic.
Registrovaný uživatel24. prosince 2021
24. prosince 2021Hodnocení: 100%
Velmi inspirativní!
Očekávala jsem shrnutí postupu při prvních krocích otužilce v bodech.