Rok vydání 2014, slovenština, počet stran 176, pevná / vázanáPravidelně cvičíš a vůbec nehubneš? Žádný strach, nejsi ztracený případ. Jsi na dobré cestě.
Informace o Z fitka do kuchyne 2: alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať - Lucia Méresová Švaral
Popis
Pravidelně cvičíš a vůbec nehubneš? Žádný strach, nejsi ztracený případ. Jsi na dobré cestě. Ale musíš z ní odstranit zásadní chyby. Tu největší chybu najdeš na svém talíři. Právě výběr těch správných jídel je klíčový! Rozhoduje o tom, zda tvoje cvičení vyjde naprázdno, nebo zda podpoří regeneraci buněk a nastartuje spalování tuků. Nevíš jaká jídla by to měla být? Právě proto, jsme pro tebe vytvořili jedinečnou fitness kuchařku „Z fitka do kuchyně 2 aneb Co jíst po celý den a nepřibrat“. Napsalo jí 25 TOP instruktorek a trenérek z České a Slovenské republiky. 80 zdravých receptů, které si zamiluješ – Ano, není to jednoduché. Co jíst, kdy jíst, kolik toho jíst? I my jsme dělaly chyby. Přibíraly, hubnuly a zase nabíraly. Naučila nás až dlouholetá praxe. Recepty, které jsme do této kuchařky sepsaly jsou nenáročné, rychlé a tvůj jazyk je bude zbožňovat.
Nahlásit
