Nahlásit
| 5 | | 7x | |
| 4 | | 3x | |
| 3 | | 1x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Pestrobarevná publikace plná zajímavých informací naučí čtenáře hlídat si kvalitu potravin. Naučí ho zajímat se o to, odkud potraviny pocházejí. Určitě si dokážete představit, že vajíčka z drůbežárny, kde jsou kuřata napíchána růstovými hormony a antibiotiky, asi doopravdy nebudou nejzdravější.
Více na
24. října 2020
Krásně a přehledně zpracovaná kniha, s obsáhlou teoretickou i praktickou částí, dokonalá motivace pro to, pustit se do výzvy Whole30. Mne teda přesvědčila už v průběhu čtení pár prvních stránek, celá podstata programu mne nadchla, a knihu jsem přelouskala zodpovědně skutečně celou a se zájmem, takto mne ještě nikdy žádný kousek věnující se zdravému stravování nechytil. Byla pro mne vlastně jediným ,,studijním materiálem” (když nepočítám dohledávání nějakých zajímavostí na internetu) a stačila. Nyní jedu nějaký 20. den výzvy, v pravidlech se už báječně orientuji, ale jejími stránkami stejně denodenně listuji a hledám inspiraci v receptech pro další vaření. Kuchařské postupy jsou opravdu detailně (až tak jakoby trochu poamericku) vysvětlené, takže podle nich zvládne vařit i naprostý začátečník. Když to shrnu, knihu doporučuji bez váhání všem, kteří chtějí změnit svůj pohled na stravování, pro mne se stala naprostou biblí!
Do receptů jsou občas zařazené ingredience, které v našich zeměpisných šířkách neznáme a neseženeme, ale je jich minimum a většinou to jsou pouze přísady na dochucení, které lze snadno nahradit či úplně vypustit.
