Registrovaný uživatel
1. června 2021
1. června 2021Hodnocení: 80%
Komplexní průvodce silovým tréninkem
Hlavní obsah stránky
![Kniha Recenze Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oW_P/kObgaqJNMnB0yvGfDCQbieB/05b5.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80 "Recenze Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]")
Recenze Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]
NahlásitNahlásit chybu
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně metody rozvoje jednotlivých svalových skupin.
Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a…
Porovnat ceny od 284 KčRecenze 87%
Hodnocení: 87%
| 5 | | 6x | |
| 4 | | 4x | |
| 3 | | 2x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel22. března 2021
22. března 2021Hodnocení: 80%
Srozumitelné podání, spousta užitečných tipů. Velké množství vzorových tréninkových plánů a vzorové jídelníčky.
Doporučuji všem, kdo se o posilování zajímají a chtějí ucelený soubor informací.