Nahlásit![Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha], kniha](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oW_T/nO1SBfAluiDhBr0gPCRCa5n/58b3.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
Grada.cz
Hodnocení
Autorizovaný prodejce
5
- Skladem
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
Skladem
Nejlevnější
284 Kč
Hlavní obsah stránky
![Kniha Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]](https://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oW_P/kObgaqJNMnB0yvGfDCQbieB/05b5.jpeg?fl=res%2C350%2C350%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80 "Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]")
Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]
Sport a životní styl, čeština, počet stran 640, rok vydání 2016, formát MobiKniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně metody rozvoje jednotlivých svalových skupin.
Doporučené nabídky
KNIHCENTRUM.CZHodnocení
10 554
- Skladem
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
137 675
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
MartinusHodnocení
7 342
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Nejlevnější nabídky
Hlídat cenu
Chcete zrušit hlídání ceny?
Grada.czHodnocení
Autorizovaný prodejce
5
- Skladem
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
- Doprava od 85 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Dárek zdarma
Skladem
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
137 675
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Zalozka.czHodnocení
757
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
MartinusHodnocení
7 342
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Palmknihy.czHodnocení
10
- Skladem
- Neznámá doprava
Skladem
KNIHCENTRUM.CZHodnocení
10 554
- Skladem
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
- Doprava od 36 Kč
- Osobní odběr zdarma (13)
Dárek zdarma
Skladem
Vývoj ceny
Hodnocení ceny 
Levnější než obvykle
Nejnižší cena za 30 dní
284 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
-76 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Podobné výrobky
Všechny podobné
Jak dokonale zvládnout squash - Dominik…
Čeština, počet stran 104, rok vydání 2006, pevná / vázaná
od 153 Kč
Posilování s náčiním - Helena…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2009, brožovaná
od 144 Kč
Posouvání hranic - Al Kavadlo
Čeština, počet stran 224, rok vydání 2015, brožovaná
377 Kč
Encyklopedie moderní kulturistiky -…
Čeština, počet stran 790, rok vydání 2018, pevná / vázaná
od 636 Kč
Velká kniha posilování - Jim Stoppani…
Čeština, počet stran 776, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 544 Kč
Kondiční příprava dětí a mládeže:…
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2019, pevná / vázaná
od 189 Kč
![Růst - Herman Diaz (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_ob_4/nPTQKDwGerDgEH8BAbDuljqu/9969.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
Růst - Herman Diaz (2025) [E-kniha]
Čeština, počet stran 384, rok vydání 2025
od 360 Kč
Keeping 13 - Chloe Walsh (2025)…
Čeština
od 477 Kč
![Osamělý vlk - Jo Nesbø (2025) [E-kniha]](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_oe_CX/nO1Ur3YPjBDq6KHhjEwiPFD/ed35.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
Osamělý vlk - Jo Nesbø (2025) [E-kniha]
Detektivka, čeština, počet stran 392, rok vydání 2025, formát Mobi, formát…
389 Kč
Tajemství všech tajemství - Dan Brown…
Thriller, čeština, počet stran 640, rok vydání 2025, formát Mobi, formát ePUB,…
498 Kč
Za hranice odolnosti: Jak propojit tělo…
Čeština, počet stran 280
279 Kč
Vypěstuj si nové tělo: Kniha receptů -…
Kuchařka, čeština, počet stran 221, rok vydání 2025, formát PDF
od 380 Kč
Lékařem jste i vy - Kristina Höschlová…
Sport a životní styl, čeština, počet stran 256, rok vydání 2025, formát PDF
319 Kč
Stíny minulosti - Robert Bryndza (2025)…
Thriller, čeština, počet stran 400, rok vydání 2025, formát Mobi, formát ePUB,…
od 312 Kč
Five Nights at Freddy's: Na dosah -…
Čeština, počet stran 232, rok vydání 2020
od 279 Kč
Všechny podobné výrobky
Informace o Velká kniha posilování - Jim Stopanni (2016) [E-kniha]
Popis
Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně metody rozvoje jednotlivých svalových skupin.
Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.
Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.
Parametry
Základní údaje
| Výrobce | Nakladatelství GRADA Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
| Kategorie | Elektronické knihy Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Formát a zabezpečení
| Formát Mobi |  Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Formát ePUB | Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Formát PDF | Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Informace o knize
| Literární žánr | sport a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Počet stran | 640 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2016 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Ostatní parametry
| Na Zboží od | 16. srpna 2023 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 87%
Hodnocení: 87%
| 5 | | 6x | |
| 4 | | 4x | |
| 3 | | 2x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
1. června 2021
1. června 2021Hodnocení: 80%
Komplexní průvodce silovým tréninkem
Registrovaný uživatel22. března 2021
22. března 2021Hodnocení: 80%
Srozumitelné podání, spousta užitečných tipů. Velké množství vzorových tréninkových plánů a vzorové jídelníčky.
Doporučuji všem, kdo se o posilování zajímají a chtějí ucelený soubor informací.
Elektronické knihy Nakladatelství GRADA
Více z kategorie
Zahrada: Přírodní, okrasná, užitková -…
Zahrádkářství, čeština, počet stran 280, rok vydání 2019, formát PDF
od 397 Kč
Psychologie masových vrahů: Příběhy…
Společenské vědy, čeština, počet stran 312, rok vydání 2015, formát Mobi,…
od 429 Kč
Pospíšilová Zuzana: Detektivové a…
Encyklopedie, angličtina, počet stran 72, rok vydání 2013, formát Mobi, formát…
od 207 Kč
Na západ po stopách císařovny Sisi -…
Biografie, čeština, počet stran 216, rok vydání 2025
od 341 Kč
Vyšetřovatel - Vladimír Dzuro (2017)…
Historie, čeština, počet stran 272, rok vydání 2017, formát Mobi, formát ePUB,…
od 319 Kč
#udrzksicht - Marta Dřímal Ondráčková…
Čeština, počet stran 208, rok vydání 2025, formát PDF
od 227 Kč
Hříšný gentleman - Jodi Ellen Malpasová…
Čeština, počet stran 432, rok vydání 2025
od 284 Kč
Laskavé rodičovství - Petra Wünschová a…
Čeština, počet stran 280, rok vydání 2025
od 288 Kč
Mizející dívky - Lisa Reganová (2020)…
Detektivka, čeština, počet stran 384, rok vydání 2020, formát Mobi, formát…
od 256 Kč
Knížka o prdu - Jaromír Plachý (2025)…
Čeština, počet stran 48, rok vydání 2025
od 176 Kč
Elektroinstalace krok za krokem - Josef…
Věda a technika, čeština, počet stran 120, rok vydání 2010, formát PDF
od 169 Kč
Korálkové vánoční ozdoby - Sylva…
Hobby, čeština, počet stran 72, rok vydání 2021, formát Mobi, formát ePUB,…
od 170 Kč
Uzení, nakládání a konzervování masa od…
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2012
od 180 Kč
Vánoce ve skotské vesničce - Donna…
Román, čeština, počet stran 264, rok vydání 2024, formát Mobi, formát ePUB,…
od 227 Kč
Matková patrola - Michaela Janečková…
Čeština, počet stran 160, rok vydání 2025
od 203 Kč
Všechny elektronické knihy Nakladatelství GRADA
Mohlo by vás zajímat