ČeštinaTato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma.
Doporučené nabídky
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
98% (138 144)
Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Cena
Nejlevnější
295 Kč
Amipa.czHodnocení
98% (15 101)
Skladem
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Skladem
Cena
Nejlevnější
295 Kč
MEGAKNIHY.czHodnocení
85% (276 796)
Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Cena359 Kč
Smarty.czHodnocení
88% (19 886)
Skladem
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (39)
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Cena
Nejlevnější
295 Kč
Nejlevnější nabídky
KNIHY DOBROVSKÝHodnocení
98% (138 144)
Skladem
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr zdarma (44)
Dárek zdarma
Skladem
Cena295 Kč
Amipa.czHodnocení
98% (15 101)
Skladem
Doprava zdarma
Doprava zdarma
Skladem
Cena295 Kč
Smarty.czHodnocení
88% (19 886)
Skladem
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (39)
Doprava od 89 Kč
Osobní odběr zdarma (39)
Skladem
Cena295 Kč
MEGAKNIHY.czHodnocení
85% (276 796)
Skladem
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)
Doprava od 79 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (10)
Skladem
Cena359 Kč
Libristo.czHodnocení
80% (54)
Do 3 dnů
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Doprava od 69 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Cena456 Kč
Enbook.czHodnocení
52% (61)
Do 3 dnů
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
Doprava 79 Kč
Osobní odběr 45 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Cena479 Kč
Nejlevnější-kn…Hodnocení
86% (274)
Do 3 dnů
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Doprava od 64 Kč
Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Cena486 Kč
Vývoj ceny
Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
295 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
Informace o Polyvagální cvičení - Deb Dana (2026) [E-kniha]
Popis
Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma. Kniha shrnuje klíčové polyvagální koncepty a dává k dispozici nástroje, jež probouzejí zájem o autonomní nervovou soustavu. Zároveň nás učí, jak jí jemně naslouchat. Pomůže nám rozpoznávat tělesné signály, citlivě na ně reagovat a najít způsoby, jak v každodenním životě posílit pocit bezpečí, klidu a propojení. Pro terapeuty představuje kniha cenný zdroj cvičení pro práci s klienty; současně je však přístupná i pro širší veřejnost — pro všechny, kdo chtějí prakticky pracovat na lepší vnitřní regulaci a větší životní odolnosti.
![Kniha Polyvagální cvičení - Deb Dana (2026) [E-kniha]](/img/image-placeholder.png "Polyvagální cvičení - Deb Dana (2026) [E-kniha]")
Nahlásit
