darina.bocvarova
28. srpna 2025
Hodnocení: 80%
Opravdu srozumitelně popsané jednotlivé cviky
QR kódy odkazující na videa
Cvičební karty by se mohly dát z knihy vyjmout, ať nemusím knihu tahat s sebou před zrcadlo celou (než si cviky zapamatuju)

| 5 | 7x | ||
| 4 | 4x | ||
| 3 | 1x | ||
| 2 | 0x | ||
| 1 | 1x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Opravdu srozumitelně popsané jednotlivé cviky
QR kódy odkazující na videa
Cvičební karty by se mohly dát z knihy vyjmout, ať nemusím knihu tahat s sebou před zrcadlo celou (než si cviky zapamatuju)
Zábavné, inspirující, pohodové
Dobrá investice.
Vse podrobne vysvetleno s nazornou ukazkou.
Skvela a uzitecna kniha, nejen pro 50+ kategorii.