Nahlásit
Umění závodit: Fascinujíci svět závodů…
Čeština, počet stran 272, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 559 Kč
Hlavní obsah stránky
Produkt již není v prodeji
Trénink vězně - Deník silového tréninku - Paul Wade
Čeština, počet stran 280, rok vydání 2015, brožovaná„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“
Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“.
Podobné výrobky
Všechny podobné
Bohémové v kopačkách vlastními slovy -…
Čeština, počet stran 336, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 307 Kč
Formule 1: 75 let - Stuart Codling a…
Čeština, počet stran 256, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 719 Kč
Formule 1: Legendy: Kultovní jezdci,…
Čeština, počet stran 240, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 632 Kč
Formule 1: Kniha plná kvízů - David…
Čeština, rok vydání 2025, brožovaná
od 209 Kč
F1: Přísně tajné - Giles Richards,…
Čeština, počet stran 272, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 279 Kč
Nejslavnější fotbalové kluby Evropy -…
Čeština, počet stran 352, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 659 Kč
Fotbalové hvězdy 2026 + nejlepší Češi a…
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 299 Kč
Guinness World Records: Fotbalová edice…
Čeština, počet stran 192, rok vydání 2025, brožovaná
od 348 Kč
Fotbalová encyklopedie - CPRESS (2024,…, kniha
Čeština, počet stran 128, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 279 Kč
Lamine Yamal: Kluk, který vládne…
Čeština, počet stran 216, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 269 Kč
Nejlepší fotbalové triky - Pikola…
Čeština, počet stran 64, rok vydání 2024, pevná / vázaná
od 171 Kč
Na plnou hubu: Parádní desetiletí ve…
Čeština, počet stran 336, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 279 Kč
Velká kniha posilování - Jim Stoppani…
Čeština, počet stran 776, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 549 Kč
Hvězdy českého hokeje - Petr Čermák…
Čeština, počet stran 304, rok vydání 2025, pevná / vázaná
od 339 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Hodnocení ceny 
Obvyklá cena
Nejnižší cena za 30 dní
449 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
0 Kč
Nejnižší cenaBěžná cena (medián)Rozpětí cen
Mohlo by vás zajímat
Informace o Trénink vězně - Deník silového tréninku - Paul Wade
Popis
„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“
Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je oduševnělý a organizovaný přístup. V drsném světě síly to znamená, že bude sledovat plnění svých cílů a měřit, jak v jejich naplňování postupujete. A pokud to myslíte s tréninkem vážně, máte jenom dvě možnosti: buď si budete psát deník, anebo se nikam nedostanete. Hříchy jako lajdáctví, nepravidelnost, lenost a neorganizovanost zničí všechny vaše sny o dosažení fyzického úspěchu – budou vám stát v cestě, na níž si hodláte vytvořit ocelově pevné tělo. Vyžeňte si z těla démona slabosti – tím, že budete uctívat sledování a měření svého pokroku – ve stylu Tréninku vězně. Druhým tajemstvím úspěchu při budování větší síly je inspirace.
Paul Wade, autor bestselleru Trénink vězně, mistrovského díla o posilování s váhou vlastního těla, jde v této příručce mnohem, mnohem dál než běžné deníky – nabízí celou studnici inspirativních příběhů a tréninkových tipů. Jsou skutečným pokladem, který vás v rozvíjení silových schopností radikálně posune dál. Tato kniha je vůbec prvním tréninkovým deníkem navrženým speciálně pro sportovce, kteří využívají při cvičení váhu vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování hmotnosti zdvihaných činek, typ použitého náčiní nebo pří- strojů, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité daný den. V tomto deníku podobně rozptylující informace nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. My vám dáváme inspiraci a formu. Na vás zbývá pot a nezvratné rozhodnutí vytyčit si plán a uskutečnit ho. Dveře příležitosti máte otevřené. Sílu, která vám doposud unikala, máte konečně na dosah! Ty dveře se nacházejí na stránkách této knihy a ve vašem srdci.
Parametry
| Kategorie | Sport a hry Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Počet stran | 280 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2015 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 21. března 2018 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 72%
Hodnocení: 72%
| 5 | | 1x | |
| 4 | | 3x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 1x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Registrovaný uživatel
21. listopadu 2022
21. listopadu 2022Hodnocení: 80%
Cviky které procvičí celé tělo bez potřeby posilovny tak jak se cvičilo dříve
Není k dostání trenink vězně 2 to mi vadí
Jinak za mně výborná
Registrovaný uživatel8. března 2021
8. března 2021Hodnocení: 20%
Líbil se mi první díl knihy
V podstatě je to jen kniha s prázdnými stránkami na zapisování výsledků a nic nového nepřináší - cena tomu byla neúměrně vysoká.