Tajemství zdravého stárnutí - Patrick Holford, Jerome Burne

Před deseti léty, kdy kniha vyšla, jsem řešil jiné problémy a knihu nekoupil. Dnes, kdy je mi přes 70, řeším problémy stárnutí denně. S úžasem zjišťuji, že mé "objevy osobní" jsou ve shodě s přístupem a objevy popsanými v knize. Co může být lepší, jak starnutí ve zdraví?! Zatím se mi to daří, nemám žádné závažné zdravotní problémy, u lékáře jsem nebyl poslední tři roky. Proto jsem v nadšení z koupi této vynikající knihy. Též jsem vděčný Dobrým-knihám, že knihu měly...Knihu čtu, spíš studuji, jako odbornou publikaci, mnoho citací, i když je psana dostupnou a srozumitelnou formou. Kniha vyniká nejen jasným a logickým výkladem na úrovni současné medicínské vědy, ale obsahuje mnoho praktických rad pro starnutí ve zdraví denního praktikování. Do knihy často nahlédnu. Důvodů je mnoho, např srovnání některých doporučení ohledně výživových doplňku... Bohužel musím konstatovat, že česká medicína o tomto přístupu prakticky nic neví (v mém případě doslova a do písmene a to na různých úrovních.) Možno i to je důvod, že doba dožití v ČR kleslá vloni o jeden rok a ČR je na 41. místě na světě...

Snád jediným nedostatkem je občas ne úplně dobrý překlad. Ale z kontextu lze věci porozumět.

Vynikající publikace. Vřele doporučuji lidém nad 60 let! Nebudete z valné části užívat standardně předepisované léky v ČR.