Sedm principů spokojeného manželství: Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů - John Gottman, Nan Silverová (2015) [E-kniha]

zajímavé postřehy a rady

S výzkumem Johna Gottmana jsem se seznámila poprvé na přednáškách psychoterapeuta, trenéra a kouče manažerů a také vztahového poradce Mojmíra Voráče v roce 2013. Velmi mě zaujalo rozpoznání čtyř nejničivějších často neuvědomělých komunikačních scénářů, které spolehlivě zničí jakýkoli vztah, které John Gottman nazval „ČTYŘI JEZDCI Z APOKALYPSY“. Od té doby, kdy jsem se tyto poruchové scénáře naučila rozeznávat u sebe, se zlepšilo mé vlastní prožívání různých situací a mé vztahy na všech úrovních (rodina, přátelé, kolegové). Knihu „7 principů spokojeného manželství“ doporučuji lidem od doby, kdy vyšla a často ji dávám, jako dárek. Kniha vás seznámí jak se čtyřmi největšími ničiteli vztahů tak se sedmi principy, (krásně vysvětlenými, s celou řadou kazuistik, u každého principů je několik zajímavých cvičení a testů) které naopak přispívají k naplněným, šťastným vztahům a tedy i ke šťastnějšímu, zdravějšímu, a tedy i k delšímu životu. Knihu velmi doporučuji všem párům a také lidem, kteří jsou právě sami, ale nějaký vztah by v budoucnu chtěli mít.

Žádné nedostatky jsem v této knize nenašla.

Kniha je skvělou učebnicí pro úspěšné manželské vztahy napsanou na základě více než 40 let trvajícího vědeckého výzkumu párů, na kterém John Gottman pracoval i se svou manželkou psycholožkou a celým týmem výzkumníků v takzvané. „Laboratoři lásky“.