Lecitin patří mezi fosfolipidy. Jeho hlavními složkami jsou mastné kyseliny, cholin a inositol. Cholin řadíme mezi vitamíny B, ale toto zařazení přesně neodpovídá skutečnosti. Cholin je sloučenina syntetizovaná v našem těle, je jednou ze složek neurotrasmiterů, konkrétně acetylcholin, který zlepšuje paměť, a proto se používá ve stáří při problémech s pamětí.
Důležité upozornění: Jedná se o doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nemá schválené léčivé účinky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Čtěte pozorně informace na etiketě nebo v příbalovém letáku.