Rok vydání 2021, počet stran 186, čeština, pevná / vázaná, zdravá strava a dietyDruhá kniha z řady Restart jídelníčků přináší praktickou pomůcku pro zdravé stravování. Nenajdete v ní žádné extrémy, ale praktické kroky ověřené 20 lety nutriční praxe obou autorek.
Informace o Restart jídelníček: Zdravé jídlo 2x denně - Kristýna Ostratická, Monika Divišová (2021, pevná)
Popis
Druhá kniha z řady Restart jídelníčků přináší praktickou pomůcku pro zdravé stravování. Nenajdete v ní žádné extrémy, ale praktické kroky ověřené 20 lety nutriční praxe obou autorek. Zaměřuje se hlavně na dvě jídla denně, která jsou poskládaná tak, aby tělu dodala všechny potřebné živiny ve správném množství.
Zbylá jídla si zařídíte podle svého, inspirujete se recepty na snídaně, koktejly, svačiny nebo je vynecháte úplně, a vstoupíte tak do světa takzvaného přerušovaného půstu. Kniha přináší systém jednoduchého přístupu ke zdravé kuchyni. Ačkoli jsou jídla jednoduchá na přípravu, jsou výtečná na chuť a splňují požadavky výživného pokrmu.
Nečekejte žádné velké omezování ani počítání kalorií. Týdenní jídelníčky sestavené tak, abyste využili všechny nakoupené suroviny a nemuseli přemýšlet o tom, co zítra vařit, vám zároveň dávají prostor na rodinné oslavy nebo večeři v restauraci. I to k životu patří.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 100%
Hodnocení: 100%
1 recenze
5
1x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Martina Blašková3. května 2024
Hodnocení: 100%
Kdo ještě váhá s koupí knihy, tak není o čem přemýšlet. Mám modrou i hnědou, nedám je z ruky, vaření receptů je snadné a po 2 týdnech se váha pěkně pohla směrem dolu :-) děkuji za fajn recepty… v tuto chvíli vařím jen z knížek a to už déle, jak 16 týdnů.
Nahlásit
Kdo ještě váhá s koupí knihy, tak není o čem přemýšlet. Mám modrou i hnědou, nedám je z ruky, vaření receptů je snadné a po 2 týdnech se váha pěkně pohla směrem dolu :-) děkuji za fajn recepty… v tuto chvíli vařím jen z knížek a to už déle, jak 16 týdnů.
Neznám žádné -