Fíky, hmotnost 1000 gSušené fíky jsou přirozeným zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů, jako jsou draslík, hořčík, vápník a železo. Obsahují také antioxidanty a polyfenoly, které podporují zdraví srdce a cév a chrání buňky před oxidativním stresem.
Sušené fíky jsou přirozeným zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů, jako jsou draslík, hořčík, vápník a železo. Obsahují také antioxidanty a polyfenoly, které podporují zdraví srdce a cév a chrání buňky před oxidativním stresem. Balení o hmotnosti 1000 gramů poskytuje dostatečné množství pro pravidelnou konzumaci nebo využití v kulinářských receptech.
Složení sušených fíků zahrnuje 100% sušené plody, které jsou bohaté na sacharidy a přírodní cukry, přičemž na 100 gramů připadá 57 gramů sacharidů a 50 gramů cukrů. Obsah vlákniny dosahuje 9 gramů a bílkovin 4,6 gramů. Energetická hodnota činí 1177 kJ nebo 279 kcal na 100 gramů.
Fíky sušené lze konzumovat samostatně jako zdravý snack nebo je využít v různých pokrmech. Jsou vhodné jako přísada do salátů, jogurtů, smoothies, müsli nebo jako sladká složka při přípravě dezertů. Na povrchu plodů se může vyskytovat bílá sacharóza, což je přirozený jev bez vlivu na kvalitu produktu.
Nahlásit
