NahlásitAllegro.cz
66 884
- Do týdne
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Do týdne
Nejlevnější
509 Kč
Hlavní obsah stránky
Posilování kloubní kondice - Petr Tlapák
Rok vydání 2014, čeština, počet stran 360, brožovanáKniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách.
Doporučené nabídky
Dobre-knihy.cz
7 667
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Amipa.cz
3 624
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Nízká cena
510 Kč
MEGAKNIHY.cz
160 108
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
Do 3 dnů
Nejlevnější
509 Kč
Nejlevnější nabídky
MEGAKNIHY.cz
160 108
- Do 3 dnů
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 108 Kč (10)
Do 3 dnů
Allegro.cz
66 884
- Do týdne
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
- Doprava 115 Kč
- Osobní odběr zdarma (celá ČR)
Do týdne
Amipa.cz
3 624
- Do 3 dnů
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
- Doprava od 96 Kč
- Osobní odběr od 59 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Supertip.cz
1 620
- Do týdne
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
- Doprava od 129 Kč
- Osobní odběr zdarma (1)
Do týdne
Martinus
7 918
- Skladem
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
- Doprava od 99 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Dárek zdarma
Skladem
Dobre-knihy.cz
7 667
- Skladem
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 45 Kč (celá ČR)
Skladem
Nejlevnější-knihy.cz
257
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Libristo.cz
48
- Do 3 dnů
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
- Doprava od 69 Kč
- Osobní odběr od 49 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Enbook.cz
81
- Do 3 dnů
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
- Doprava 74 Kč
- Osobní odběr od 39 Kč (celá ČR)
Do 3 dnů
Podobné výrobky
Všechny podobné
Cesta houby: Návrat k rovnováze - Milan…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 432, pevná / vázaná
od 470 Kč
Ke kořenům čínské medicíny - Petr…
Rok vydání 2023, čeština, počet stran 384, pevná / vázaná
od 429 Kč
Když tělo řekne ne - Gábor Maté (2019,…
Rok vydání 2019, čeština, počet stran 312, brožovaná
od 413 Kč
Mapa zdraví a léčivých míst - Michaela…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 226, pevná / vázaná
od 409 Kč
Modré zóny: Tajemství dlouhověkosti -…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 288, pevná / vázaná
od 413 Kč
Moderní hubnutí - Lukáš Roubík,…
Rok vydání 2024, čeština, počet stran 592, pevná / vázaná
od 572 Kč
Cviky proti bolesti 1 - Hana Toufarová…
Rok vydání 2026, čeština, počet stran 368, pevná / vázaná
od 551 Kč
Bylinková terapie - Monika Golasovská…
Rok vydání 2020, čeština, počet stran 256, pevná / vázaná
od 429 Kč
DMSO: Příručka/ Návod k použití:…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 255, brožovaná
od 450 Kč
Psychopatologie: Nauka o nemocech duše…
Rok vydání 2016, čeština, počet stran 344, brožovaná
od 419 Kč
Mystický léčitel: Tajemství chronických…
Rok vydání 2022, čeština, počet stran 512, pevná / vázaná
od 429 Kč
Žijte dobře, žijte dlouho - Peter…
Rok vydání 2018, čeština, počet stran 426, pevná / vázaná
od 557 Kč
Adaptogeny: Léčivé rostliny a…
Rok vydání 2025, čeština, počet stran 452, pevná / vázaná
od 488 Kč
Poruchy autistického spektra - Kateřina…
Rok vydání 2012, čeština, počet stran 465, pevná / vázaná
od 527 Kč
Mystický léčitel: Detox jako cesta ke…
Rok vydání 2021, čeština, počet stran 576, brožovaná
od 501 Kč
Všechny podobné výrobky
Vývoj ceny
Obvyklá cena
Nejnižší za 30 dní
491 Kč
Vývoj ceny za 30 dní
+18 Kč
NejnižšíBěžná (medián)Rozpětí
Informace o Posilování kloubní kondice - Petr Tlapák
Popis
Kniha o centračně-stabilizačním posilování, jež se od „svalové“ koncepce prezentované v autorově předešlém bestselleru Tvarování těla pro muže a ženy liší ve výběru i technickém provedení, zejména u cviků na páteř. Vysvětluje postupy při cvičení doma, ve fitness a posilovnách.
Je určena nejen pro trenéry, učitele tělesné výchovy, fyziotera¬peuty a pracovníky v oblasti medicíny zabývající se hybným systémem. Přes odbornost výkladu je srozumitelná i široké veřejnosti.
Obsahuje také příklady tréninkových plánů, aby ji i začátečník mohl samostatně použít.
Parametry
Základní údaje
| Kategorie | Zdraví a životní styl Nahlásit Nahlásit chybu parametru |
Ostatní parametry
| Počet stran | 360 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Rok vydání | 2014 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Na Zboží od | 2. prosince 2016 Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Jazyk a vazba
| Jazyk | čeština Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
| Vazba | brožovaná Nahlásit Nahlásit chybu parametru | ||
Nahlásit chybu v informacích
Nahlásit chybu
Recenze 100%
Hodnocení: 100%
| 5 | | 2x | |
| 4 | | 0x | |
| 3 | | 0x | |
| 2 | | 0x | |
| 1 | | 0x |
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Filip Lipuch9. června 2026
Hodnocení: 100%
Petr Tlapák je legenda. Málo lidí byla profesionálními sportovci a zároveň mají medicínské vzdělání. Tlapák to dokázal úžasně spojit do jednoho.
Knihu doporučuji. Spolu se starší knihou Tvarování těla pro muže a ženy. Ta je také špičková.