Čeština, počet stran 128POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDARozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad.Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci.Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou.Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte.Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost.To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu.Obnovíte sílu a pružnost svých zad.Opět…
Informace o Páteř a ploténky: Jak se zbavit bolesti zad - Roland Liebscher-Bracht, Petra Brachtová (2024) [E-kniha]
Popis
POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDARozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad.Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci.Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou.Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte.Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost.To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu.Obnovíte sílu a pružnost svých zad.Opět najdete ztracenou radost z pohybu.Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMUVyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte.Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti.Cvičte pravidelně šest dní v týdnu.Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž.Začleňte všechny