Tryptofan je esenciální aminokyselina. Tělo si ji tedy neumí vyrobit samo a musí být přijímána ze stravy. Jde o významný prekurzor, a to pro jeden z nejdůležitějších neurotransmiterů serotonin, hormon melatonin (hormon spánku), niacin (vitamin B3) či nikotinamid. Dostatečné množství serotoninu je nutné například pro správný cyklus spánku, příjem potravy, zdravou psychiku, sexualitu, kontrakce hladkého svalstva či krevní srážlivost. Jeho nedostatek se projevuje nejčastěji v zimě, neboť na syntézu v těle má velký vliv hladina světelného záření.
Důležité upozornění: Jedná se o doplněk stravy. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Nemá schválené léčivé účinky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Čtěte pozorně informace na etiketě nebo v příbalovém letáku.