Rok vydání 2019, počet stran 152, čeština, pevná / vázanáČtvrtá kniha Recepty pro celou rodinu z edice Najím se a zhubnu nabízí recepty pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka.
Informace o Najím se a zhubnu: Recepty pro celou rodinu - Cecílie Jílková (2019, pevná)
Popis
Čtvrtá kniha Recepty pro celou rodinu z edice Najím se a zhubnu nabízí recepty pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“ Kniha obsahuje celkem šedesát receptů pro čtyři druhy strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou chuť!“ dodává Cecílie.