Rok vydání 2024, čeština, počet stran 288Od uznávaného autora a novináře Dana Buettnera, tvůrce populárního seriálu na Netflixu, přichází fascinující kniha, která vás zavede do šesti unikátních míst na světě, kde lidé žijí výrazně déle.
Co je tajemstvím jejich dlouhověkosti? Je to smysl života? Je to rodina, víra, silná komunita, pohyb, odpočinek a strava? Tato kniha odhalí, jak můžete tyto principy přenést do svého vlastního života.
Informace o Modré zóny: Tajemství dlouhověkosti - Dan Buettner (2024, pevná)
Popis
Od uznávaného autora a novináře Dana Buettnera, tvůrce populárního seriálu na Netflixu, přichází fascinující kniha, která vás zavede do šesti unikátních míst na světě, kde lidé žijí výrazně déle.
Co je tajemstvím jejich dlouhověkosti? Je to smysl života? Je to rodina, víra, silná komunita, pohyb, odpočinek a strava? Tato kniha odhalí, jak můžete tyto principy přenést do svého vlastního života.