Rok vydání 2024, čeština, počet stran 592, pevná / vázanáHlavním cílem knihy je seznámit čtenáře srozumitelnou a čtivou formou se všemi klíčovými návyky týkajícími se výživy, pohybu a spánku, aby přestali dokola hubnout mnohdy drastickými módními dietami a nabírat následnými jo-jo efekty, ale jednou provždy zhubli a získané výsledky dlouhodobě udrželi. To vše bez extrémů a hladovění, bez vyloučení oblíbených potravin a bez „zázračných“ výrobků na…
Informace o Moderní hubnutí - Lukáš Roubík, Miloslav Šindelář (2024, pevná)
Popis
Hlavním cílem knihy je seznámit čtenáře srozumitelnou a čtivou formou se všemi klíčovými návyky týkajícími se výživy, pohybu a spánku, aby přestali dokola hubnout mnohdy drastickými módními dietami a nabírat následnými jo-jo efekty, ale jednou provždy zhubli a získané výsledky dlouhodobě udrželi. To vše bez extrémů a hladovění, bez vyloučení oblíbených potravin a bez „zázračných“ výrobků na hubnutí.
Informace o produktu mohou být nepřesné nebo nekompletní. Doporučujeme si je ověřit před nákupem u vybraného prodejce.
Recenze 75%
Hodnocení: 75%
11 recenzí
5
5x
4
3x
3
0x
2
1x
1
2x
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
Přidání nového hodnocení
Pouze hodnocení označená znakem jsou ověřena. Hodnocení bez tohoto znaku jsou neověřena. Více info.
jitka.jar23. května 2025
Hodnocení: 80%
Zhubla jsem a potřebuji si svou váhu udržet. Proto jsem si koupila tuto knihu a mohu říci, že mně nezklamala. Je v ní dopodrobna popsáno, jak snadno člověk ztloustne i jak tomu předejít, a jak si udržet svou nižší váhu.
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Tom Kaštánek1. května 2025
Hodnocení: 20%
Miroslav Šindelář rozumí výživě jako já fotbalu, sory ale tohle je extrém, dělá ze sebe nevim co, při tom toho vím víc než on a to nemam vystudováno na ,,nutričního terapeuta”
Umí hovn.!
Nahlásit
Nahlásit recenzi
katkanesporova31. března 2025
Hodnocení: 40%
Málo nových informací
Předřažená kniha
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Registrovaný uživatel20. března 2025
Hodnocení: 20%
kniha došla požkozena
Nahlásit
Nahlásit recenzi
vlachovalydie15. ledna 2025
Hodnocení: 80%
Byl to dárek
Nahlásit
Nahlásit recenzi
Kamil29. října 2024
Hodnocení: 100%
zajímavě napsáno, kniha nenabízí žádný zázračný recept na zhubnutí, jasně mluví o tom, že vše je dlouhodobý proces. Donutila mě o tom všem přemýšlet úplně jinak.
Nahlásit
![Nike: Icons - Virgil Abloh [EN] (2021,…](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gS_BL/INSBna0.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
![StrengthsFinder 2.0 - Tom Rath [EN]…](http://d25-a.sdn.cz/d_25/c_img_gX_F/DNEByPF.jpeg?fl=res%2C152%2C152%2C1%2Cfff%7Cwebp%2C80)
23. května 2025
Zhubla jsem a potřebuji si svou váhu udržet. Proto jsem si koupila tuto knihu a mohu říci, že mně nezklamala. Je v ní dopodrobna popsáno, jak snadno člověk ztloustne i jak tomu předejít, a jak si udržet svou nižší váhu.
Miroslav Šindelář rozumí výživě jako já fotbalu, sory ale tohle je extrém, dělá ze sebe nevim co, při tom toho vím víc než on a to nemam vystudováno na ,,nutričního terapeuta”
Umí hovn.!